Estou dormindo so q parece q eu nao dormi nada, e a mesma coisa de eu passar a noite acordado, estou
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Estou dormindo so q parece q eu nao dormi nada, e a mesma coisa de eu passar a noite acordado, estou a 2 dias assim, nao sinto um sono reparador, eu durmo, so q fico com a sensaçao de quem nao dormir nada, e algo fisico ou psicologico??? Tenho sonolencia e dor de cabeça e quando eu durmo nao parece q eu dormi, pode ser algo fisico????
Boa tarde. Esta sensação de que o período que dormiu não é reparador (ou que não dormiu) pode ser um indício de que seu sono é superficial, fragmentado e/ou insuficiente, provavelmente relacionado a algum distúrbio do sono, que deve ser melhor avaliado, para correto diagnóstico e tratamento. Eventualmente transtornos do humor, ansiedade e estresse contribuem para a ocorrência dos distúrbios do sono, assim como podem ser consequência dos mesmos.
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