Eu tenho gastrite e quero saber se posso consumir a granola?

Dependerá da granola. Se contiver grãos (soja, trigo, cevada, trigilho, etc.), não é recomendado pra quem tem gastrite. Algumas granolas também são muito ricas em teor de açúcares sendo este um componente prejudicial , em alimentos com grandes concentrações, na fase inflamatória. Espero ter ajudado!

Não existem alimentos proibidos na gastrite. O mais indicado é avaliar o grau de tolerância da pessoa, que será sempre individual. Alguns não toleram frutas cítricas, já outros têm ate melhora dos sintomas.
Aconselho o teste de uma pequena quantidade, 1 colher de sopa é suficiente. Se após o consumo você não identificar intensificação dos sintomas você pode testar uma quantidade maior da próxima vez.
Agora em relação a qualidade nutricional da granola, o ideal é fazer em casa utilizando ingredientes mais saudáveis como oleaginosas e grãos integrais.
Ou buscar uma opção no mercado livre de aditivos, conservantes e açúcar.
Espero ter ajudado ????

Primeira coisa tem que ler o rótulo dos embalagens para visualizar os ingredientes. Prefira alimentos com poucos aditivos químicos e sem açúcar, o consumo de uma pequena não irá te prejudicar. Evite alimentos muito condimentados e molhos industrializados por que aumentam a azia. Espero te ajudado!!

O ideal é que você faça um mix em casa sem conter açúcar ! Geralmente estes prontos tem bastante açúcar e conservantes podendo ocasionar mais irritabilidade ! Procure evitar alimentos e condimentos picantes , frutas cítricas , embutidos , doces e refrigerantes

Se você tem gastrite, pode consumir granola, mas prefira aquelas sem adição de açúcar e com ingredientes suaves. Evite granolas com frutas secas ácidas ou muito crocantes, que podem irritar o estômago. Consulte um nutricionista para recomendações específicas.

Pode, desde que seja uma granola de boa qualidade, sem muitos adicionais e sem ser alto em açúcares pra evitar irritar a mucosa gástrica

Busque atendimento nutricional adequado e tratado com individualidade. Estou disponível para agendamento de consulta.

Olá! Quem tem gastrite pode consumir granola, desde que com moderação e escolhendo versões sem açúcar, mel, frutas secas ácidas ou oleaginosas em excesso, que podem irritar o estômago. Prefira granolas simples, com aveia, sementes e pouco ou nenhum adoçante. Também é importante observar se a granola causa desconforto individual, como queimação ou inchaço, pois cada pessoa tem um nível diferente de sensibilidade.

Quer ajuda para adaptar sua alimentação sem abrir mão do sabor? Agende sua consulta e receba orientações personalizadas para controlar a gastrite!