Aline Lima

A consulta com nutricionista é ideal para quem busca orientação personalizada para melhorar a alimentação, atingir objetivos específicos ou cuidar da saúde. Durante a consulta, avaliamos suas necessidades nutricionais, histórico alimentar, rotina e preferências, elaborando um plano alimentar único e alinhado ao seu estilo de vida. Seja para emagrecimento, ganho de massa muscular, controle de condições de saúde ou apenas para melhorar sua relação com a comida, oferecemos estratégias práticas e adaptadas para ajudar você a alcançar seus objetivos com equilíbrio e qualidade.

Serviço de acompanhamento é voltado para quem precisa lidar com intolerâncias alimentares, como à lactose, glúten ou outros alimentos, oferecendo suporte para manter uma alimentação equilibrada e prazerosa. Criação de planos alimentares personalizados que respeitam suas restrições, priorizando substituições nutricionalmente adequadas e práticas para o dia a dia. Além disso, fornecemos orientações sobre leitura de rótulos, receitas adaptadas e estratégias para lidar com situações sociais ou refeições fora de casa, garantindo saúde, bem-estar e qualidade de vida.

Serviço completo de acompanhamento nutricional, ideal para quem deseja melhorar sua alimentação de forma prática e sustentável. Com base em suas necessidades, objetivos e rotina, elaboramos planos alimentares personalizados, considerando preferências, restrições e condições de saúde. O acompanhamento inclui orientações para escolhas alimentares inteligentes, estratégias para lidar com desafios do dia a dia e suporte contínuo para garantir resultados duradouros, sempre com foco no seu bem-estar e qualidade de vida.

A primeira consulta de nutrição é um momento essencial para entender suas necessidades individuais e iniciar a jornada para uma alimentação mais saudável e equilibrada. Durante a consulta, realizamos uma avaliação completa, que inclui histórico de saúde, hábitos alimentares, rotina, preferências, restrições e estilo de vida. Esse encontro nos permite compreender seus objetivos, sejam eles emagrecimento, ganho de massa muscular, melhora de sintomas relacionados a condições de saúde ou simplesmente a adoção de hábitos mais saudáveis. Além disso, fornecemos orientações iniciais adaptadas à sua realidade, destacando estratégias práticas para implementar pequenas mudanças no dia a dia, sempre respeitando suas preferências e limitações. A consulta também é uma oportunidade para esclarecer dúvidas, alinhar expectativas e planejar as próximas etapas de forma personalizada, garantindo que você se sinta acolhido e motivado para alcançar seus objetivos com equilíbrio e qualidade de vida.

Nosso serviço de teleconsulta nutricional oferece a conveniência de um atendimento personalizado diretamente do conforto da sua casa. Durante a consulta, avaliamos suas necessidades, objetivos e histórico alimentar, elaborando um plano alimentar ajustado à sua rotina e preferências. Ideal para quem busca praticidade, o acompanhamento inclui orientações detalhadas, estratégias para o dia a dia e suporte contínuo para alcançar seus resultados de forma eficiente e sustentável, seja para emagrecimento, controle de condições de saúde ou melhoria da qualidade de vida.

O serviço de emagrecimento saudável é voltado para quem busca perder peso de forma equilibrada, sem dietas extremas ou restrições excessivas. Desenvolvemos um plano alimentar personalizado, ajustado à sua rotina e preferências, promovendo uma relação saudável com a comida e priorizando o bem-estar físico e emocional. O acompanhamento contínuo é essencial para criar hábitos duradouros, superar desafios e alcançar resultados sustentáveis, sempre com foco na sua saúde e qualidade de vida.

Nosso serviço de nutrição comportamental é ideal para quem deseja transformar a relação com a comida, indo além de dietas restritivas e focando em mudanças sustentáveis e conscientes. Trabalhamos a percepção dos sinais de fome e saciedade, escolhas alimentares intuitivas e o impacto emocional nas decisões alimentares. O acompanhamento contínuo é essencial para identificar padrões de comportamento, superar desafios e criar estratégias personalizadas, ajudando você a construir uma relação saudável e equilibrada com a alimentação, promovendo resultados duradouros e qualidade de vida.

A nutrição na saúde da mulher é um serviço voltado para atender as necessidades específicas de cada fase da vida feminina, ciclo menstrual, gravidez, pós-parto, amamentação, menopausa e situações relacionadas à saúde hormonal. Durante a consulta, avaliamos suas necessidades nutricionais, histórico de saúde e objetivos, desenvolvendo estratégias personalizadas para melhorar o bem-estar, prevenir deficiências e promover equilíbrio hormonal. Esse atendimento considera os desafios únicos de cada fase, como oscilações hormonais, alterações no metabolismo e demandas específicas de nutrientes essenciais. Também é uma oportunidade para esclarecer dúvidas, ajustar hábitos e implementar mudanças práticas na rotina, respeitando sua individualidade. Com foco em promover saúde integral, disposição e qualidade de vida, ajudamos você a cuidar do corpo e da mente de forma equilibrada e sustentável.

O serviço é voltado para quem convive com doenças gastrointestinais, como gastrite, refluxo, síndrome do intestino irritável (SII), doença de Crohn, colite ou constipação crônica. A abordagem inclui orientações personalizadas para aliviar sintomas, melhorar a digestão e promover a saúde intestinal. Trabalhamos com estratégias práticas para identificar e evitar gatilhos alimentares, melhorar o conforto digestivo e ajudar você a alcançar uma melhor qualidade de vida de forma sustentável e equilibrada.

Serviço de acompanhamento é voltado para quem precisa lidar com intolerâncias alimentares, como à lactose, glúten ou outros alimentos, oferecendo suporte para manter uma alimentação equilibrada e prazerosa. Criação de planos alimentares personalizados que respeitam suas restrições, priorizando substituições nutricionalmente adequadas e práticas para o dia a dia. Além disso, fornecemos orientações sobre leitura de rótulos, receitas adaptadas e estratégias para lidar com situações sociais ou refeições fora de casa, garantindo saúde, bem-estar e qualidade de vida.

Serviço completo de acompanhamento nutricional, ideal para quem deseja melhorar sua alimentação de forma prática e sustentável. Com base em suas necessidades, objetivos e rotina, elaboramos planos alimentares personalizados, considerando preferências, restrições e condições de saúde. O acompanhamento inclui orientações para escolhas alimentares inteligentes, estratégias para lidar com desafios do dia a dia e suporte contínuo para garantir resultados duradouros, sempre com foco no seu bem-estar e qualidade de vida.

Serviço dedicado a mulheres na menopausa, focando em uma alimentação equilibrada para aliviar sintomas, prevenir complicações e promover bem-estar. Elaboramos planos alimentares personalizados que atendem às necessidades específicas dessa fase, priorizando nutrientes importantes para saúde óssea, equilíbrio hormonal, controle de peso e redução de desconfortos como insônia e ondas de calor. O acompanhamento inclui orientações práticas para o dia a dia e suporte contínuo para garantir qualidade de vida e saúde duradoura.

Serviço voltado para quem convive com doenças autoimunes, como artrite reumatoide, lúpus ou tireoidite de Hashimoto, oferecendo suporte nutricional personalizado para aliviar sintomas, reduzir inflamações e melhorar a qualidade de vida. Criamos planos alimentares específicos, priorizando nutrientes que fortalecem o sistema imunológico, alimentos com propriedades anti-inflamatórias e estratégias para evitar gatilhos alimentares. O acompanhamento é contínuo, garantindo adaptações conforme a evolução do quadro e as necessidades individuais.

Serviço direcionado para quem busca controlar ou prevenir a hipertensão arterial por meio de uma alimentação equilibrada e saudável. Desenvolvemos planos alimentares personalizados, com foco em reduzir o consumo de sódio, incluir alimentos ricos em potássio, magnésio e fibras, e promover hábitos alimentares que auxiliem na regulação da pressão arterial. O acompanhamento inclui orientações práticas, estratégias para o dia a dia e suporte contínuo para garantir uma melhoria sustentável na saúde e qualidade de vida.

Serviço voltado para quem deseja controlar o diabetes de forma eficaz e equilibrada, promovendo saúde e qualidade de vida. Elaboramos planos alimentares personalizados, com foco no controle glicêmico, inclusão de alimentos de baixo índice glicêmico e estratégias para evitar picos de açúcar no sangue. O acompanhamento inclui orientações práticas para o dia a dia, ajustes nas refeições pré e pós-treino (quando aplicável), e suporte contínuo para ajudar você a atingir seus objetivos de forma sustentável.

Voltado para quem está se preparando ou já realizou a cirurgia bariátrica, oferecendo suporte nutricional completo em todas as fases do processo. Desenvolvemos planos alimentares personalizados para cada etapa da recuperação, garantindo uma adaptação segura e equilibrada à nova rotina alimentar. O acompanhamento inclui orientações sobre escolhas nutricionais adequadas, suplementação necessária, prevenção de deficiências nutricionais e estratégias para atingir seus objetivos de saúde e peso com qualidade de vida.

Serviço ideal para quem busca potencializar os resultados de tratamentos estéticos por meio de uma alimentação equilibrada e estratégica. Desenvolvemos planos alimentares personalizados que promovem a saúde da pele, cabelos e unhas, auxiliam na redução de gordura corporal e no controle da retenção de líquidos. O acompanhamento inclui orientações específicas para apoiar procedimentos como drenagem linfática, tratamentos para celulite e rejuvenescimento, garantindo resultados mais eficazes e duradouros com foco no bem-estar geral.

Nosso serviço é dedicado a quem está se preparando ou já realizou o procedimento de balão intragástrico, oferecendo suporte nutricional completo para alcançar os melhores resultados. Antes do procedimento, elaboramos um plano alimentar personalizado para preparar o organismo, e, após a colocação, ajustamos a alimentação para cada fase, garantindo uma adaptação segura e eficaz. Incluímos orientações sobre escolhas alimentares adequadas, controle de porções e estratégias para desenvolver hábitos saudáveis e sustentáveis, promovendo a perda de peso e qualidade de vida.

Nosso serviço de atendimento para casais é ideal para quem deseja melhorar a alimentação e a saúde juntos, com um plano alimentar personalizado que considera a rotina e os objetivos de ambos. Apesar de cada pessoa ter suas necessidades nutricionais e valores individuais, criamos estratégias que facilitam o planejamento das refeições e o dia a dia do casal, promovendo resultados alinhados ao estilo de vida compartilhado. Incluímos orientações práticas, receitas adaptadas e acompanhamento contínuo para alcançar metas de forma conjunta e harmoniosa.

Serviço de nutrição é ideal para quem pratica atividade física regularmente e busca aumentar a massa muscular de forma saudável e eficiente, sem ser atleta profissional. Elaboração de planos alimentares personalizados, alinhados ao seu objetivo de hipertrofia, considerando sua rotina, preferências alimentares e necessidades específicas.

Nosso serviço é voltado para quem busca uma recuperação nutricional após a Covid-19, ajudando a restaurar energia, fortalecer o sistema imunológico e minimizar sintomas persistentes como fadiga e perda de apetite. Elaboramos planos alimentares personalizados, com foco em nutrientes que auxiliam na regeneração do organismo, melhora da imunidade e suporte ao equilíbrio inflamatório. O acompanhamento inclui orientações práticas para refeições equilibradas, estratégias para recuperação gradual e suporte contínuo para ajudar você a retomar sua saúde e bem-estar.

Nosso serviço de consulta clínica e nutricional oferece um atendimento completo, unindo a análise do estado de saúde com a elaboração de um plano alimentar personalizado. Avaliamos suas condições clínicas, histórico de saúde e objetivos, desenvolvendo estratégias nutricionais específicas para promover bem-estar, prevenir doenças e tratar condições existentes. A consulta inclui orientações práticas, suporte contínuo e acompanhamento personalizado, garantindo que suas necessidades individuais sejam atendidas de forma eficaz e sustentável.

A consulta com nutricionista é ideal para quem busca orientação personalizada para melhorar a alimentação, atingir objetivos específicos ou cuidar da saúde. Durante a consulta, avaliamos suas necessidades nutricionais, histórico alimentar, rotina e preferências, elaborando um plano alimentar único e alinhado ao seu estilo de vida. Seja para emagrecimento, ganho de massa muscular, controle de condições de saúde ou apenas para melhorar sua relação com a comida, oferecemos estratégias práticas e adaptadas para ajudar você a alcançar seus objetivos com equilíbrio e qualidade.

Nosso serviço é direcionado para quem busca controlar os níveis de colesterol de forma saudável e eficaz, prevenindo complicações cardiovasculares. Desenvolvemos planos alimentares personalizados, com foco em incluir alimentos ricos em fibras solúveis, gorduras boas e antioxidantes, enquanto reduzimos o consumo de gorduras saturadas e trans. O acompanhamento inclui orientações práticas para o dia a dia, estratégias para escolhas alimentares inteligentes e suporte contínuo, ajudando você a melhorar seus exames e sua qualidade de vida de forma sustentável.

Nosso serviço é voltado para vegetarianos e veganos que desejam uma alimentação equilibrada, nutritiva e alinhada ao seu estilo de vida. Desenvolvemos um plano alimentar personalizado, garantindo o suprimento de nutrientes essenciais, como proteínas, ferro, vitamina B12, cálcio e ômega-3, de forma prática e sustentável. Oferecemos orientações sobre combinações alimentares, substituições inteligentes e planejamento de refeições para promover saúde, energia e bem-estar, respeitando seus valores e escolhas alimentares.

Nosso serviço de nutrição funcional é focado em promover saúde e bem-estar por meio de uma alimentação personalizada que considera o funcionamento único do seu organismo. Desenvolvemos um plano alimentar individualizado, priorizando alimentos que auxiliem na prevenção e tratamento de doenças, equilíbrio hormonal, melhora da imunidade, disposição e qualidade de vida. O acompanhamento inclui orientações práticas, estratégias para otimizar a absorção de nutrientes e suporte contínuo, garantindo resultados sustentáveis e alinhados às suas necessidades específicas.

Nosso serviço é dedicado a mulheres que desejam cuidar da saúde de forma integral e personalizada em diversas fases da vida, gravidez, pós-parto, amamentação, menopausa ou durante tratamentos específicos. Desenvolvemos um plano alimentar individualizado, focado nas necessidades hormonais e nutricionais femininas, priorizando nutrientes essenciais para equilíbrio hormonal, saúde óssea, controle do peso e bem-estar emocional. O acompanhamento inclui orientações práticas, estratégias para o dia a dia e suporte contínuo para ajudar você a alcançar mais saúde e qualidade de vida.

Nosso serviço é ideal para quem deseja emagrecer de forma saudável, sustentável e adaptada à sua rotina. Desenvolvemos um plano alimentar personalizado, alinhado aos seus objetivos e preferências, com estratégias práticas para promover a perda de peso sem abrir mão do equilíbrio nutricional. O acompanhamento inclui orientações para melhorar a relação com a comida, sugestões de receitas, e suporte contínuo para lidar com desafios, garantindo resultados duradouros e qualidade de vida ao longo do processo.

Nosso protocolo de 90 dias é ideal para quem busca transformar sua relação com a alimentação, promover o emagrecimento saudável e adotar um novo estilo de vida. O programa inclui 3 consultas online, realizadas mensalmente, com elaboração de um plano alimentar personalizado, adaptado à sua rotina, preferências e objetivos. Durante o acompanhamento, trabalhamos estratégias práticas para alcançar resultados duradouros, oferecendo suporte contínuo e ajustes conforme sua evolução, sempre priorizando saúde, equilíbrio e sustentabilidade.

Nosso serviço é voltado para quem busca melhorar a qualidade de vida por meio de uma alimentação personalizada e equilibrada. Desenvolvemos um plano alimentar individualizado, adaptado às suas necessidades, rotina e objetivos, priorizando nutrientes que promovam bem-estar físico, mental e emocional. O acompanhamento inclui orientações práticas, estratégias para hábitos saudáveis e suporte contínuo, ajudando você a alcançar mais disposição, equilíbrio e saúde de forma sustentável.

O serviço de reeducação alimentar é ideal para quem deseja transformar seus hábitos alimentares de forma gradual, saudável e sustentável. Desenvolvemos um plano alimentar personalizado, focado em substituir alimentos ultraprocessados por opções mais naturais, equilibrar os nutrientes no dia a dia e criar uma relação mais consciente com a comida. O acompanhamento inclui orientações práticas, sugestões de receitas e estratégias para lidar com desafios da rotina, ajudando você a alcançar seus objetivos com saúde e qualidade de vida.

Nosso serviço é voltado para quem busca tratar ou prevenir anemias, oferecendo suporte nutricional completo para corrigir deficiências de ferro, vitamina B12, ácido fólico e outros nutrientes essenciais. Desenvolvemos um plano alimentar personalizado, com foco em incluir alimentos ricos nesses nutrientes e estratégias que potencializam sua absorção, como combinações adequadas de alimentos. O acompanhamento também considera suas necessidades individuais e oferece orientações práticas para melhorar os níveis sanguíneos e promover energia, bem-estar e saúde geral.