Frequentemente, quando estou pegando no sono, meu corpo leva uma espécie de "susto", fazendo meu corpo

Esta experiencia é muito comum entre as pessoas. Nós usamos o termo "cair" no sono, porque há uma queda do estado de vigilia para o sono. Nós perdemos a consciencia, as defesas adormecem, e o inconsciente vem a tona, mas na dificuldade em se entregar a este novo estado, de sono, resgatarnos o estado de vigilia, e neste resgate ha o susto, susto em perder o controle de si. Entregue-se ao sono, liberte-se do controle, e estes sustos relativos á queda sessarão.
Um abraço,
Léa

Esse sintoma ocorre com frequência quando se muda de um estágio do sono para outro mais profundo. Porém, a angústia que lhe desperta pode remeter a um estado de angústia sentido quando era um bebê o qual se sentiu desamparado no colo de alguém, o qual pode ter chacoalhado demais ou não tê-lo deixado descansar como desejava. Busque um psicólogo

Olá...esse tremor ao adormecer ocorre quando você entra em sono profundo o que é normal. Mas a agitação durante a noite, reflete o seu estilo de vida. Atente-se as exposições ao stress e faça algo para amenizar a correria do dia a dia. Exercícios físicos, alimentação saudável e atenção ao excesso de café e bebidas estimulantes. Procure um psicólogo para rever esses hábitos e se necessário juntos decidirem por solicitar ajuda médica.
Cuide-se. Abraços

Os sintomas parecem demonstrar como você se comporta ao dormir, como se movimenta, como é seu estilo de sono. Uma possibilidade e que às vezes podem acontecer espasmos e talvez isso esteja relacionado a como seu corpo está relaxando e se está acostumado com a profundidade de relaxamento.