Me indicaram levedo de cerveja para engordar,pois sou muito magra...Essa informação procede??Se sim,

O ideal é saber como é sua alimentação e sua rotina, para oferecer p vc as opções adequadas p atingir seu objetivo de forma saudável. Na alimentação é importante considerar o todo da sua alimentação. Um único suplemento não consegue sem orientação profissional adequada dificilmente vai te ajudar a conseguir seu objetivo de forma saudável.

Ola, tudo bem?
É muito importante que você faça uma consulta com um nutricionista para receber um plano alimentar personalizado. Na minha consulta, avaliaremos seu padrão alimentar, rotina, objetivos e metas, como também, faremos uma rastreamento metabólico para identificar sinais e sintomas que possam estar relacionadas com deficiências de vitaminas e minerais. E com isso, montaremos um plano alimentar para você alcançar o peso desejado e entraremos com suplementações personalizadas para você!

Olá!! O ideal é procurar um profissional para que ele prescreva um plano alimentar ajustado às suas necessidades e objetivos que é o ganho de peso saudável. Sigo a disposição! Um abraço.

Olá, tudo bem? Se o seu objetivo é ganhar peso, o ideal seria ajustar sua alimentação primeiramente. Assim conseguimos estipular uma estratégia específica pra você para um ganho de peso saudável.

A suplementação pode te ajudar a ganhar peso, mas desde que sua alimentação esteja adequada pra este objetivo. Somente a suplementação de forma isolada não terá nenhum resultado.

O levedo de cerveja pode ajudar no ganho de peso ao estimular o apetite e melhorar a digestão, mas não deve ser a única estratégia. Ele pode ser consumido antes das refeições, geralmente 1 a 2 colheres de sopa por dia. Para resultados eficazes, é importante combinar com uma dieta equilibrada e consultar um nutricionista para orientações personalizadas.

nõa procede, o levedo de cerveja não te fará ganhar massa magra. Se procura ganhar massa magra, procure uma nutricionista como nós aqui do Doctoralia.

Busque atendimento nutricional adequado e tratado com individualidade. Estou disponível para agendamento de consulta.

O levedo em si não engorda.
Ideal é passar com um nutricionista para montar uma dieta para você

Olá. Procede em parte. A levedura de cerveja não engorda por si só, ela não é um suplemento hipercalórico, fornece em média 30 kcal a 40 kcal por colher de sopa. O que ela faz é melhorar o apetite, a digestão e a absorção de nutrientes graças ao complexo B, ao cromo e à betaglucana, e isso indiretamente pode favorecer o ganho de peso em quem come pouco ou tem má absorção. Ou seja, o ganho de peso real vem do que você coloca no prato, não da levedura. Como usar. Dose habitual: 1 a 2 colheres de sopa do pó ou 6 a 8 comprimidos ao dia, divididos em 2 tomadas. Pode ser misturada em suco, iogurte, vitamina, sopa ou água. Horários: uma porção no café da manhã e outra no lanche da tarde funciona bem, evita a vida toda em jejum e distribui as vitaminas do complexo B ao longo do dia. Evite tomar antes de dormir porque pode aumentar apetite e gases. O que de fato engorda de forma saudável. Superávit calórico de 300 a 500 kcal por dia, proteína 1,6 g a 2,0 g por kg de peso, treino de força 3 a 4 vezes por semana, 5 a 6 refeições com arroz, feijão, carnes, ovos, queijos, castanhas, azeite, aveia, batata doce, pão integral, frutas e pasta de amendoim. Se a magreza for acentuada, investigue tireoide, anemia, celíaca e parasitoses. Atenciosamente, Dra. Josiane Reichembach, Nutricionista.