Meu colesterol "bom" HDL está em 95. Li por aí que não é adequado estar tão alto assim e gostaria de
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Meu colesterol "bom" HDL está em 95. Li por aí que não é adequado estar tão alto assim e gostaria de saber se isso é realmente perigoso. Como baixá-lo?
LDL está em 80
LDL está em 80
HDL de 95 mg/dL não é necessariamente “protetor” — estudos recentes mostram que valores muito altos (> 90 mg/dL em mulheres) podem perder o efeito protetor e até se associar a maior risco cardiovascular e mortalidade, possivelmente por disfunção do HDL.
LDL de 80 mg/dL é bom, dentro da meta para a maioria das pessoas sem alto risco cardiovascular.
Um HDL alto isoladamente não costuma exigir tratamento. O importante é avaliar o contexto global do risco (histórico familiar, PA, glicemia, inflamação, tabagismo, etc.).
Não existe tratamento para “baixar HDL” — e também não é recomendado tentar reduzi-lo. O foco deve ser em manter um estilo de vida equilibrado:
alimentação saudável (mediterrânea);
evitar álcool em excesso (que pode elevar o HDL de forma não benéfica);
manter atividade física regular;
tratar inflamações ou condições metabólicas associadas.
LDL de 80 mg/dL é bom, dentro da meta para a maioria das pessoas sem alto risco cardiovascular.
Um HDL alto isoladamente não costuma exigir tratamento. O importante é avaliar o contexto global do risco (histórico familiar, PA, glicemia, inflamação, tabagismo, etc.).
Não existe tratamento para “baixar HDL” — e também não é recomendado tentar reduzi-lo. O foco deve ser em manter um estilo de vida equilibrado:
alimentação saudável (mediterrânea);
evitar álcool em excesso (que pode elevar o HDL de forma não benéfica);
manter atividade física regular;
tratar inflamações ou condições metabólicas associadas.
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Dr. Waldomiro Pires de Camargo Junior
Cardiologista, Médico clínico geral, Especialista em clínica médica
São Paulo
Está tudo bem
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