Meu exame de triglicerídeos de 297 meu médico do posto de saúde n me deu remédio só disse pra eu

Ola! A meta ideal de triglicérides é abaixo de 150. Nesse nível 297, pode ser feito uma mudança de estilo de vida como dieta, mudança de alimentação, perda de peso e atividade física. Sugiro você seguir as orientações do médico do posto de saúde, nesses níveis de triglicérides não é mandatório o uso de medicamento por enquanto. Em alguns meses após essa intervenção clínica ( dieta, peso e exercícios) você dosa novamente e avalia conjuntamente com seu médico o melhor tratamento. Sempre seguir as recomendações de um médico.

Olá! Tudo bem?

Concordo plenamente com a resposta da Dra Bruna Henares. A mudança dietética e de estilo de vida, com prática regular de atividade física, pode ser suficiente para reduzir os níveis de triglicérides.
No entanto,caso não haja a redução esperada após esses meses, pode-se fazer uso de Ômega 3, que é capaz de promover a redução do TG.
Avalie com o seu médico a melhor forma de conduzir mas tenha a certeza que a dieta e atividade física serão os pilares do tratamento!

Bom dia!
Como já disse Dra. Bruna, Mudança no Estilo de Vida - MEV.
Faça inicialmente, algo que nós todos, temos muita dificuldade em realizar, que é uma autocrítica aos nossos hábitos alimentares e nosso apego ao sedentarismo.
Cerca de 90 dias depois das mudanças, repita os exames.
Apostando em você, boa sorte!
Muita paz!