Meu filho tem 4anos e está com Triglicérides de 131 e ele te seletividade o que faço me ajuda

olá, como vai? Quando falamos em triglicerídeos aumentados, falamos de alto consumo de alimentos ricos em açúcar como doces (todos), refrigerantes, biscoitos, chocolates e também salgados do tipo chips, coxinha, risoles, macarrão instantâneo e frituras.
Como não sei quais alimentos seu filho come, tente reduzir estes alimentos que comentei acima e busque uma prática de atividade física para seu filho.
Tente conciliar essa prática de qualquer atividade física que ele goste como andar de bicicleta, patins, correr, jogar bola entre outras atividades com uma alimentação mais saudável. Vamos tentar o caminho do meio, sem terrorismo e extremismo. Ok? É um desafio, eu sei, mas eu sei que fará o seu melhor.
Espero ter te ajudado, bjs da nutri @degaribanutri

Olá, é necessário a mudança do padrão alimentar. Alto consumo de carboidratos refinados (açúcares, pães, biscoitos, etc.) e gorduras aumentam o triglicérides, mas também é possível a suplementação de ômega 3, converse com o pediatra para avaliar essa possibilidade. Esportes contribuem para melhora da resposta metabólica.

Olá, bom dia!
O ideal é reduzir a quantidade carboidratos, gorduras e alimentos industrializados da alimentação da criança e preferir alimentos naturais como frutas, verduras e legumes. Além disso, podemor fazer uso de aveia em algumas refeições para auxilixar na melhora dos valores de triglicerídeos.

Entendo sua preocupação! Triglicérides elevados em crianças podem estar ligados à alimentação, genética ou pouca atividade física. Como ele tem seletividade alimentar, pode ser mais desafiador fazer mudanças na dieta, mas algumas estratégias podem ajudar:

1. Evite Açúcares e Ultraprocessados
Reduza sucos industrializados, refrigerantes e doces.
Prefira frutas inteiras ao invés de sucos.

2.Escolha Gorduras Boas
Inclua azeite de oliva, abacate e castanhas (se ele aceitar).
Reduza frituras e embutidos (salsicha, nuggets, hambúrguer industrializado).

3. Aposte em Fibras
Se ele aceita, ofereça aveia, pão integral ou frutas com casca.
Se rejeita, tente adicionar aos poucos (ex.: panqueca de banana com aveia).

4. Atividade Física
Brincadeiras ativas, como correr, pular e andar de bicicleta, ajudam muito.
Respeite a Seletividade e Faça Pequenas Mudanças.

5. Ofereça novas opções sem forçar
Tente incluir alimentos saudáveis em formatos que ele goste.
Se precisar de ideias para receitas ou estratégias para lidar com a seletividade, posso te ajudar! Já teve alguma recomendação do pediatra sobre isso?

Olá! Busque ajuda de um nutricionista infantil para te orientar melhor! Estou a disposição. Até!

Uma das causas das alterações dos triglicerídeos são os maus hábitos alimentares e ao sedentarismo, que são hábitos de vida formados ainda na infância.
Para diminuir os triglicérides de seu filho, Consumir diariamente alimentos saudáveis fontes de vitaminas, minerais e fibras como frutas, verduras, legumes, cereais integrais (aveia, centeio, cevada), alimentos integrais (arroz, macarrão, pão, biscoitos) e leguminosas (feijões, lentilha ou ervilha); Sempre comprar carnes magras e retirar toda a gordura e pele aparentes, além de preparar de forma assada, cozida, grelhada ou refogada.
A alimentação de pessoas com autismo e seletividade alimentar deve ser saudável e variada, incluindo alimentos naturais. É importante respeitar os limites da criança e não forçá-la a comer.
Coloque pedaços pequenos de alimentos diferentes junto com alimentos que as crianças já estão habituadas a comer.
Procure um nutricionista para adequar a alimentação dele para melhora do quadro dos triglicérides e da seletividade alimentar, pois neste caso pode ser necessária a suplementação como ômega 3, vitamina D e ver a questão do intestino dele (intestino vai muito além das fezes).
Uma dica para a seletividade: Uma boa dica é fazer o que nós chamamos de dessensibilização. Por exemplo: no início, deixe o alimento novo próximo ao prato da criança, para depois, quando ela não repelir mais aquela comida, colocar um pouco dela no prato. Mas sempre faça isso com um alimento por vez, pois assim eles costumam ser mais aceitos.
No entanto, como já citado, procure um nutricionista para adequar a alimentação, tratar a seletividade e melhora dos exames, da qualidade de vida dele.
Um abraço.

Bom dia, qual seletividade ele tem? Alimentar? Pensando nisso, em meu entendimento o ideal seria que, você procurasse um nutricionista materno-infantil para que possa orientar quanto ao que seria melhor para ele ingerir, dentro da especificidade dele. Espero ter ajudado.

Busque atendimento nutricional adequado e tratado com individualidade. Estou disponível para agendamento de consulta.

Olá. Depende que nível está a seletividade precisa de um acompanhamento de profissionais variados. Minha sugestão: faça uma primeira avaliação com o pediatra ou nutricinista infantil para planejarem como vão ajudar e conduzir. A seletividade não passa com o tempo, geralmente vão ficando mais seletivos.