Ana Carolina Avellar

Nutricionista · Mais sobre as especializações

Belo Horizonte 1 endereço

Número de registro: CRN9 16464

40 opiniões
Pacientes fiéis

Pacientes deste especialista retornam para outras consultas.

Experiência

Nutricionista graduada e mestre em Nutrição e Saúde pela Universidade Federal de Minas Gerais, com 10 anos de experiência em nutrição clínica e hospitalar. Atua com excelência no cuidado nutricional individualizado, unindo conhecimento técnico e prática consolidada para promover saúde e qualidade de vida.

mais Sobre mim

Experiência em:

  • Emagrecimento
  • Nutrição clínica
  • Nutrição para gestantes

Pacientes que trato

Adultos (Apenas em alguns endereços)

Formatos de consulta

Presencial Ver locais (1)
Consulta por vídeo

Fotos e vídeos

Serviços e preços

  • Teleconsulta

    R$ 350

  • Acompanhamento nutricional

    A partir de R$ 350

  • Acompanhamento nutricional da gestante

    A partir de R$ 350

  • Consulta Clinica e Nutricional

    A partir de R$ 350

  • Controle de peso

    A partir de R$ 350

Consultórios (2)

Ana Carolina Avellar
Ana Carolina Avellar

R. Padre Eustáquio, 2086, Padre Eustáquio, Belo Horizonte 30720-100

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Disponibilidade

Modalidades de pagamento (visitas privadas)

  • Cartão de Débito
  • Dinheiro
  • PIX
  • Cartão de Crédito

Número de telefone

(31) 2116...
Ana Carolina Avellar

Teleconsulta

Disponibilidade

Número de telefone

(31) 2116...

Planos de saúde não aceitos

Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.

40 opiniões

Mais mencionado pelos pacientes

  • Atencioso durante a consulta
  • Pontual
  • Explicações detalhadas
Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais. Saber mais sobre pareceres
  • A

    Angela Gomes

    Foi excelente.
    Foram esclarecidas muitas coisas.
    Acredito que dará certo.

     • Ana Carolina Avellar Acompanhamento nutricional  • 

    Ana Carolina Avellar

    Que bom saber que nossa consulta foi proveitosa e que conseguimos esclarecer suas dúvidas, Angela! Meu objetivo é justamente que você saia da consulta se sentindo mais segura e confiante para seguirmos juntas nesse processo. Tenho certeza de que, com constância e respeitando o seu tempo, vamos conseguir ótimos resultados. Conte comigo!


  • V

    Victória Lima

    Carol é sempre muito cuidadosa e atenciosa, sempre interessada na nossa rotina e nossas questões particulares. Ótima profissional

     • Ana Carolina Avellar Acompanhamento nutricional  • 

    Ana Carolina Avellar

    Muito obrigada pelo carinho, Victoria! Fico muito feliz em saber que você se sente acolhida e que nosso acompanhamento faz sentido para a sua rotina. É muito gratificante acompanhar sua evolução e poder construir cada etapa do processo junto com você. Obrigada pela confiança no meu trabalho!


  • C

    Célia Aparecida Silva

    Excelente consulta, super simpática e atenciosa! Observadora quanto aos seus propósitos e gostos.

     • Ana Carolina Avellar Acompanhamento nutricional  • 

    Ana Carolina Avellar

    Muito obrigada pelo seu carinho e pela confiança! Fico feliz em saber que você se sentiu acolhida e que consegui respeitar seus objetivos e preferências. Acredito que um plano alimentar funciona muito melhor quando é construído de forma individualizada, considerando a rotina e os gostos de cada pessoa. Conte comigo nessa caminhada!


  • M

    Marli Oliveira

    Profissional humana, inteligente,educada e flexível a cada perfil do seu paciente.

     • Ana Carolina Avellar Acompanhamento nutricional  • 

    Ana Carolina Avellar

    Muito obrigada pelo feedback e pelas palavras tão gentis. Meu objetivo é sempre oferecer um atendimento humano e individualizado. Fico feliz em saber que você se sentiu assim e vamos caminhar juntas!


  • C

    C.S

    Muito simpática , cordial e educada .
    Ouve o paciente e sugere conforme a realidade da rotina.

     • Ana Carolina Avellar Acompanhamento nutricional  • 

    Ana Carolina Avellar

    Fico muito feliz com seu feedback! Obrigada pela confiança e pelo carinho. Meu objetivo é sempre ouvir com atenção e adaptar as orientações à sua rotina, para que o processo seja leve e possível no dia a dia. Conte comigo!


  • M

    Marcelo Mizerani

    Muito atenciosa, explicativa e atendeu todas as espectativas. Excelente profissional!

     • Ana Carolina Avellar Acompanhamento nutricional  • 

    Ana Carolina Avellar

    Oi, Marcelo! Fico muito feliz em saber que a consulta atendeu às suas expectativas! Obrigada pelo carinho e pela confiança no meu trabalho. Conte comigo nessa jornada. Estou aqui para te orientar, apoiar e celebrar cada evolução ao longo do caminho!


  • N

    Nathália Zurdo

    Tive uma consulta incrível com a Ana Carolina, nutricionista maravilhosa! Nossa conversa durou 1h15 e foi super proveitosa. Ela oferece todo o suporte pelo WhatsApp após a consulta, solicita exames para analisar as queixas e realmente se dedica a entender cada detalhe. Excelente profissional!

     • Teleconsulta Programa nutricional para a saúde da mulher  • 

    Ana Carolina Avellar

    Fico imensamente feliz em saber que sua experiência foi tão positiva, Nath! Agradeço por reconhecer meu trabalho e pela confiança. Estarei com você em cada etapa desse processo, acompanhando de perto sua evolução. Vamos juntas!


  • V

    Viviane

    A Carol é incrível!!! Foi super atenciosa. Explica tudo com detalhes! Tira todas as dúvidas!

     • Ana Carolina Avellar Controle de peso  • 

    Ana Carolina Avellar

    Que alegria ler esse feedback, Vivi! Fico muito feliz em saber que se sentiu acolhida e confiante. Estarei ao seu lado durante todo o processo, te ajudando a conquistar seus objetivos com leveza


  • E

    Elma Santiago

    Excelente profissional e atenciosa! Entendeu bem minha necessidade!

     • Ana Carolina Avellar Consulta Clinica e Nutricional  • 

    Ana Carolina Avellar

    Que alegria receber seu feedback! Saber que consegui compreender sua necessidade e ajudar nesse início me deixa muito realizada. Estarei ao seu lado para que cada passo seja mais leve e eficiente.


  • G

    GABS

    Foi minha 1a consulta, nao a conhecia. Sai do consultorio estimulada a tentar melhorar meus hábitos. Um pessoa delicada e empatica.

     • Ana Carolina Avellar Acompanhamento nutricional  • 

    Ana Carolina Avellar

    Muito obrigada pela confiança e por compartilhar sua experiência! Fico feliz em saber que você saiu da consulta motivada. Esse é sempre o primeiro passo para uma mudança verdadeira e sustentável. Conte comigo durante esse período!


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Dúvidas respondidas

33 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Quem tem gastrite crônica Ativa atrofica pode colocar uma colher pequena de azeite de oliva na comida?

Quem tem gastrite crônica Ativa atrofica pode colocar uma colher pequena de azeite de oliva na comida?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

 Ana Carolina Avellar

Olá, pode sim!
O azeite de oliva, quando utilizado em pequenas quantidades, costuma ser bem tolerado por quem tem gastrite. Pelo contrário de óleos refinados, ele é uma gordura de boa qualidade e até pode trazer benefícios anti-inflamatórios.
O que vale é observar a sua tolerância individual: use preferencialmente em preparações prontas, evitando frituras, e veja como seu organismo reage. Se houver dor, azia ou desconforto após o consumo, ajuste a quantidade ou converse com seu médico/nutricionista para uma orientação personalizada.


Tenho 16 anos 1,71 e 80kg, quantas calorias posso consumir por dia para estar em um déficit calórico

Tenho 16 anos 1,71 e 80kg, quantas calorias posso consumir por dia para estar em um déficit calórico leve sem que atrapalhe meu desenvolvimento e crescimento?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

 Ana Carolina Avellar

Olá! Que bom que você está buscando cuidar da sua saúde com consciência.
Aos 16 anos, seu corpo ainda está em fase de crescimento e desenvolvimento, então é muito importante que qualquer ajuste alimentar seja feito com cuidado, respeitando suas necessidades nutricionais.

Um déficit calórico leve, para fins de perda de gordura sem prejudicar o crescimento, geralmente fica entre 250 a 400 calorias a menos por dia do que o seu gasto energético total (o que varia bastante de pessoa para pessoa, dependendo do nível de atividade física, composição corporal, rotina etc).

No seu caso, com 16 anos, 1,71m e 80kg, é essencial que essa avaliação seja feita de forma individualizada, preferencialmente com acompanhamento de um nutricionista. Isso porque o foco deve ser não só emagrecer, mas emagrecer com saúde, mantendo energia para estudar, treinar, crescer e viver bem.
Uma alimentação bem equilibrada, rica em comida de verdade, com bons hábitos de sono e atividade física, costuma fazer toda a diferença e muitas vezes até sem precisar de grandes restrições.
Se quiser, estou à disposição para uma avaliação personalizada e para montar um plano adequado à sua idade e objetivos.


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Perguntas frequentes