O Abacate para quem tem Gota deve-se evitar ou não. E a goiaba também?
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O Abacate para quem tem Gota deve-se evitar ou não. E a goiaba também?
As frutas possui baixo teor de purinas por isso podem ser consumidas por pacientes que tem gota . Porém deve evitar o consumo de vísceras , cerveja , embutidos , carne vermelha , pois , apresentam alto teor de purina que quando metabolizada no organismo se transforma em acido úrico, o qual em excesso forma cristais nas articulações dando origem a gota É também importante ter o consumo moderado de leguminosas e de alguns vegetais verdes escuro como brócolis .Enfim a goiaba e o abacate podem ser consumidas por pacientes que possui gota .
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As frutas ricas em frutose, de acordo com as pesquisas recentes, podem piorar o quadro de gota. Abacate e goiaba não são ricas em frutose, logo podem ser consumidas por quem tem gota.
Abacate e goiaba são frutas permissíveis para quem tem Gota. Como já foi citado acima, existem alguns alimentos que devem ser evitados, pois elevam o ácido úrico do sangue. Quem sofre com essa patologia, deverá buscar uma linha de alimentos mais naturais, e mesmo assim, há algum que devem ser consumidos com moderação. Procure um Nutricionista para acompanha-lo e ajudar na questão da autonomia de suas escolhas. Abçs!
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