O que atrapalha a proatividade na psicoterapia ? .
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O que atrapalha a proatividade na psicoterapia ? .
Em resumo, o que atrapalha a proatividade na psicoterapia:
- Resistência ou negação dos problemas
- Baixa motivação ou expectativas irreais
- Ansiedade, culpa ou vergonha
- Falta de autoconhecimento
- Estresse e problemas externos
- Relação terapêutica fraca
Tendência a coping passivo
- Resistência ou negação dos problemas
- Baixa motivação ou expectativas irreais
- Ansiedade, culpa ou vergonha
- Falta de autoconhecimento
- Estresse e problemas externos
- Relação terapêutica fraca
Tendência a coping passivo
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A proatividade pode ser dificultada na psicoterapia quando há medo excessivo de errar, baixa autoestima, crenças limitantes, dependência emocional ou dificuldade em assumir responsabilidade pelas próprias escolhas. O trabalho terapêutico busca justamente acolher esses bloqueios e fortalecer a autonomia, permitindo que a pessoa se sinta mais segura para agir e se posicionar.
O que pode estar atrapalhando é a própria ânsia de proatividade. A terapia não se propõe a ser um lugar de eficiência, proatividade, eficácia, no sentido, de dever existir uma produtividade. Ela é justamente o lugar pra todas as pressões de produtividade e performance poder cair e aparecer espaço pra reflexão, pra dúvida, pro não-saber, pra pausas e silêncios. Com isso, a terapia vai caminhando no sentido de entender essas pressões e cobranças contínuas, o ideal de produtividade e todo sofrimento que estas questões geram, permitindo mudanças
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