O que é a Flexibilidade Cognitiva na Fibromialgia?

A flexibilidade cognitiva na fibromialgia é a capacidade de adaptar o pensamento e alternar estratégias mentais, que costuma estar reduzida devido à dor crônica, fadiga e alterações do sono. Isso pode gerar rigidez de pensamento, dificuldade para lidar com mudanças e sensação de lentidão mental, refletindo um impacto das funções executivas causado pelo esforço contínuo de conviver com a dor.

Na fibromialgia, a flexibilidade cognitiva funciona como um modo de adaptação diante de uma condição que é imprevisível, variável e muitas vezes frustrante. Ela não reduz diretamente a dor, mas muda a forma como a pessoa interpreta e organiza a resposta à dor.

É a habilidade de não se prender a pensamentos negativos sobre a dor, o corpo ou a própria capacidade, conseguindo se adaptar emocionalmente aos dias difíceis. É sobre pensar de forma mais gentil consigo mesmo, apesar de conviver com a condição.

Olá, é um prazer te ter aqui para tirar suas dúvidas. Flexibilidade cognitiva é a capacidade de mudar estratégias, adaptar-se a novas informações e alternar entre tarefas. Na fibromialgia, ela pode ficar reduzida devido à dor, fadiga e sobrecarga emocional. Isso causa: rigidez mental dificuldade de resolver problemas lentidão para mudar foco sensação de “mente presa” É um dos componentes do fibrofog. Atenciosamente, Fernando Vicente Rébuli Segundo Psicólogo e Neuropsicólogo @psifernandosegundo fernandosegundo.com Atendimento presencial e online para todo o Brasil e para Vitória‑ES Abraços