O que é resiliência na logoterapia ? .

Olá! Que boa pergunta — vale a pena pensar um pouco sobre isso.

Na Logoterapia, resiliência é a capacidade de atravessar o sofrimento sem perder o sentido da vida. Não significa “não sentir dor”, e sim encontrar um para quê que nos sustente nos momentos difíceis. Quando reconhecemos que sempre temos liberdade para escolher a atitude diante do que não controlamos, ganhamos força para seguir.

A Logoterapia mostra três caminhos práticos para cultivar essa resiliência:

Sentido pela criação: contribuir com algo (trabalho, cuidado, um projeto).

Sentido pela experiência/amor: nutrir vínculos, apreciar beleza, fé, natureza.

Sentido pela atitude: quando nada pode ser mudado, mudar a postura diante do inevitável.

Perguntas úteis são: “O que essa situação me convida a aprender?” “Qual valor meu eu posso viver hoje?” Pequenos passos coerentes com seus valores, somados ao cuidado com rotina e suporte emocional, já fortalecem muito.

Espero ter ajudado a refletir.
Eu sou Priscila Oyama, Psicóloga

A resiliência, na Logoterapia, é a capacidade de encontrar significado mesmo nos desafios, transformando o sofrimento em aprendizado e fortalecimento pessoal.

Oi, é um prazer te ter por aqui.

A resiliência na logoterapia refere-se à capacidade de se recuperar e crescer diante dos desafios. Na logoterapia, certas questões podem fortalecer a resiliência, como reconhecer sentidos, valores e caminhos de ação mesmo em tempos difíceis. Questões como "O que continua tendo valor para mim nesta situação?" e "Que aprendizado ou crescimento pessoal posso tirar dessa experiência?" são exemplos de perguntas que podem ajudar a fortalecer a resiliência. A logoterapia apoia a pessoa a encontrar um sentido pessoal que a sustenta nos momentos de dor ou incerteza, promovendo a resiliência como uma habilidade de recuperação e crescimento.

Atenciosamente,
Psicólogo Fernando Segundo
@psifernandosegundo
Fernadosegundo.com
Atendimento em psicoterapia e neuropsicologia On-line e em Vitória-ES
Abraços