O que fazer quando a pessoa com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) entra em crise durante
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O que fazer quando a pessoa com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) entra em crise durante uma discussão não resolvida?
Quando uma pessoa com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) entra em crise durante uma discussão, o mais importante é interromper a escalada emocional. Em geral, naquele momento o sistema nervoso está em estado de ameaça, o que impede diálogo produtivo. Insistir em resolver o conflito na crise costuma piorar a situação.
O indicado é pausar a conversa, reduzir estímulos, falar com tom calmo e simples, evitar acusações e não tentar “convencer” ou corrigir. Validar o sentimento (“vejo que isso está muito difícil agora”) não significa concordar com comportamentos prejudiciais. Limites claros e previsíveis ajudam a trazer mais segurança.
A psicoterapia ensina estratégias de regulação emocional, manejo de crises e reparação de vínculos, tornando esses momentos menos intensos ao longo do tempo.
Se você vive esse tipo de situação, posso te acompanhar em psicoterapia para construir formas mais seguras de lidar com crises e conflitos, com acolhimento e profundidade. Isadora Klamt Psicóloga CRP 07/19323
O indicado é pausar a conversa, reduzir estímulos, falar com tom calmo e simples, evitar acusações e não tentar “convencer” ou corrigir. Validar o sentimento (“vejo que isso está muito difícil agora”) não significa concordar com comportamentos prejudiciais. Limites claros e previsíveis ajudam a trazer mais segurança.
A psicoterapia ensina estratégias de regulação emocional, manejo de crises e reparação de vínculos, tornando esses momentos menos intensos ao longo do tempo.
Se você vive esse tipo de situação, posso te acompanhar em psicoterapia para construir formas mais seguras de lidar com crises e conflitos, com acolhimento e profundidade. Isadora Klamt Psicóloga CRP 07/19323
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