O que fazer quando se tem Deficiência De Vitamina B 12 ?
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O que fazer quando se tem Deficiência De Vitamina B 12 ?
A primeira coisa a fazer é um investigação diagnóstica bem feita, através da história clinica do paciente, abordando seus habitos de vida, alimentação e outras patologias ou uso de medicamentos que possam estar contribuindo para o apareciemento da anemia. Algumas vezes é necessário a realização de exames complementares e, a partir de um diagnóstico, realizar o tratamento.
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Se você tem deficiência de vitamina B12, é importante identificar a causa e corrigir a deficiência para evitar problemas de saúde. Aqui estão algumas medidas que podem ajudar:
Ajuste na alimentação – Consuma mais alimentos ricos em vitamina B12, como carnes, peixes, ovos e laticínios. Para vegetarianos e veganos, cereais fortificados e suplementos são essenciais.
Suplementação – Em casos de deficiência significativa, pode ser necessário tomar suplementos orais ou injeções de vitamina B12, conforme orientação médica.
Investigar problemas de absorção – Algumas condições, como gastrite atrófica, doença celíaca ou uso prolongado de medicamentos antiácidos, podem dificultar a absorção da vitamina.
Acompanhamento médico – Um profissional de saúde pode solicitar exames para avaliar os níveis de B12 e recomendar o melhor tratamento.
Se quiser mais detalhes sobre sintomas e tratamentos, posso te ajudar a encontrar informações!
Ajuste na alimentação – Consuma mais alimentos ricos em vitamina B12, como carnes, peixes, ovos e laticínios. Para vegetarianos e veganos, cereais fortificados e suplementos são essenciais.
Suplementação – Em casos de deficiência significativa, pode ser necessário tomar suplementos orais ou injeções de vitamina B12, conforme orientação médica.
Investigar problemas de absorção – Algumas condições, como gastrite atrófica, doença celíaca ou uso prolongado de medicamentos antiácidos, podem dificultar a absorção da vitamina.
Acompanhamento médico – Um profissional de saúde pode solicitar exames para avaliar os níveis de B12 e recomendar o melhor tratamento.
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