O que são técnicas de libertação emocional (EFT)? .

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O que são técnicas de libertação emocional (EFT)? .
As técnicas de libertação emocional (EFT) combinam estímulos de toque em pontos específicos do corpo (meridianos) com foco em emoções ou memórias negativas, visando reduzir sofrimento emocional e reprogramar respostas automáticas a experiências estressantes.

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 Raquel Do Prado Xavier
Psicólogo, Psicanalista
Uberlândia
Técnicas usadas para enganar as pessoas. Podem até funcionar no momento, mas não há a menor chance de se livrar das emoções, nem as boas nem as ruins...se libertar de suas emoções é uma espécie de desligamento de si mesmo e isso é altamente angustiante e arriscado. Não acredite em técnicas que facilitem muito sua vida . A vida nunca foi em será fácil e as emoções são parte essencial de uma.vida digna e boa.

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