Oi! Eu tenho ansiedade, e de uns meses pra cá comecei a escutar sons enquanto durmo, acordo (as ve
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Oi!
Eu tenho ansiedade, e de uns meses pra cá comecei a escutar sons enquanto durmo, acordo (as vezes assustada) e quando vou procurar a causa descubro que era imaginário.
Tem a ver a ansiedade com esses episódios?
Obs.: acontece depois de pelo menos 4 horas q estou dormindo direto, e não se conecta com os acontecimentos dos sonhos. Tipo, do nada um barulhão totalmente aleatório.
Eu tenho ansiedade, e de uns meses pra cá comecei a escutar sons enquanto durmo, acordo (as vezes assustada) e quando vou procurar a causa descubro que era imaginário.
Tem a ver a ansiedade com esses episódios?
Obs.: acontece depois de pelo menos 4 horas q estou dormindo direto, e não se conecta com os acontecimentos dos sonhos. Tipo, do nada um barulhão totalmente aleatório.
Pessoas ansiosas podem estar mais atentas a ruídos e ter sobressaltos em função deles e os ruídos podem parecer mais intensos. Podem também ser parte de pesadelos.
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Sim, a ansiedade pode estar relacionada a esses episódios. Esses sons são conhecidos como alucinações hipnopômpicas, que podem ocorrer ao acordar e não indicam necessariamente algo grave. No entanto, se os episódios aumentarem em frequência ou causarem muito desconforto, vale a pena discutir com seu médico ou terapeuta.
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