Olá, eu cai e virei o pé, na hora doeu bastante, mas no outro dia só estava roxo e inchado. Não sint
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Olá, eu cai e virei o pé, na hora doeu bastante, mas no outro dia só estava roxo e inchado. Não sinto dores. Posso fazer minha atividades do dia a dia normal
Olá;
Pelo que você está relatando, você teve uma entorse de tornozelo de Grau 1 chamada de ligeira que apresenta Estiramento leve e roturas microscópicas das fibras dos ligamentos;
Alguma sensibilidade e edema (inchaço) em redor do tornozelo.
Alguma sensibilidade e edema (inchaço) em redor do tornozelo.
Você pode aplicar gelo por cerca de 30 minutos a cada hora, aumentando o intervalo entre as compressas para três horas nos dias subsequentes. Lembre-se de enrolar o gelo em um pano úmido, para não queimar a sua pele. Mantenha o pé elevado.
Aconselho você suspender as atividades físicas por hora até desinchar o local.
Caso seja necessário procure um profissional que possa avaliar seu caso.
Abraços.
Pelo que você está relatando, você teve uma entorse de tornozelo de Grau 1 chamada de ligeira que apresenta Estiramento leve e roturas microscópicas das fibras dos ligamentos;
Alguma sensibilidade e edema (inchaço) em redor do tornozelo.
Alguma sensibilidade e edema (inchaço) em redor do tornozelo.
Você pode aplicar gelo por cerca de 30 minutos a cada hora, aumentando o intervalo entre as compressas para três horas nos dias subsequentes. Lembre-se de enrolar o gelo em um pano úmido, para não queimar a sua pele. Mantenha o pé elevado.
Aconselho você suspender as atividades físicas por hora até desinchar o local.
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Olá! Se realmente não tiver dor, acho que poderia fazer suas atividades, caso piore, procure um especialista.
Abraços.
Abraços.
OLá.
O seu caso parece ser uma entorse de tornozelo Grau II(dois), pois apresenta além dos sintomas clássicos, o hematoma, que é um sangramento das estruturas acometidas.
Provavelmente se você forçar a estrutura, dependo do tempo da lesão e da área afetada, poderá sentir mais dor e o inchaço tende a piorar.
O ideal é realizar o protocolo PRICE que envolve imobilização, elevação, compressão, gelo e proteção da área.
O seu caso parece ser uma entorse de tornozelo Grau II(dois), pois apresenta além dos sintomas clássicos, o hematoma, que é um sangramento das estruturas acometidas.
Provavelmente se você forçar a estrutura, dependo do tempo da lesão e da área afetada, poderá sentir mais dor e o inchaço tende a piorar.
O ideal é realizar o protocolo PRICE que envolve imobilização, elevação, compressão, gelo e proteção da área.
Provavelmente se você forçar a estrutura, dependo do tempo da lesão e da área afetada, poderá sentir mais dor e o inchaço tende a piorar. O ideal é realizar o protocolo PRICE que envolve imobilização, elevação, compressão, gelo e proteção da área.
Embora não esteja sentindo dores no momento, o inchaço e o roxo no pé após uma torção podem indicar uma lesão, mesmo que leve. É recomendado suspender as atividades físicas e evitar colocar peso no pé, aplicando gelo e elevando o pé. Se o inchaço persistir ou se houver outros sintomas, é importante procurar ajuda médica.
Melhor procurar um ortopedista ou fisioterapeuta para avaliar e solicitar um ultrassom e raio X
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