Olá, eu sou uma pré-adolescente de 13 anos e queria saber, é certo eu me tocar? Tipo, eu sinto uma c

OIEEEE....Não há nada de errado em conhecer seu corpo, entrar em contato com as sensações que podem ser estimuladas. Na verdade essa busca de sensações é normal em toda pessoa e não deve ser desestimulada. É um momento privado e único. Conheça-se......bjs

Oi, querida. Primeiro, quero te agradecer por confiar e trazer essa pergunta tão importante. É corajoso da sua parte falar sobre isso — e você não está sozinha. Muitas pessoas da sua idade se sentem confusas sobre esse assunto, e está tudo bem querer entender o que está acontecendo com seu corpo e com suas emoções.

Agora, falando com todo o cuidado e respeito: se tocar, ou se masturbar, é algo natural e comum, principalmente durante a pré-adolescência e adolescência, quando o corpo está passando por muitas mudanças físicas e emocionais. É uma forma de explorar seu corpo e conhecer melhor seus sentimentos, o que faz parte do seu crescimento e desenvolvimento.

Mas por que você sente culpa?
A culpa que você sente pode estar ligada a algumas coisas, como:

Informações erradas que você pode ter ouvido (de pessoas, da internet, ou até de crenças religiosas ou culturais);

A falta de conversas abertas sobre sexualidade na sua casa ou escola;

O medo de estar fazendo algo "errado", porque ninguém explicou que isso pode ser saudável se feito com privacidade e respeito ao próprio corpo.

É importante saber que não há nada de errado ou sujo nisso, desde que:

Você esteja sozinha, em um ambiente privado;

Não esteja se machucando;

Não esteja sendo forçada por ninguém ou exposta a conteúdos que te deixem desconfortável.

O que você pode fazer para lidar com a culpa:
Conversar com alguém de confiança (como uma psicóloga, pedagoga da escola ou mesmo uma adulta que você sente segurança);

Escrever sobre seus sentimentos pode ajudar a entender melhor por que você se sente assim;

Lembrar que conhecer seu corpo não é errado — é parte de crescer com respeito e amor por si mesma.

Se quiser, posso te ajudar a encontrar conteúdos seguros, educativos e leves para entender melhor seu corpo e seus sentimentos — sempre com muito carinho e sem julgamentos.

Você merece crescer com segurança, informação e liberdade para ser quem você é. Se precisar continuar essa conversa, estou aqui com você

Oi, é natural que explore seu corpo e sinta prazer com ele também . Porque você se sente culpada ?

Olá! Na adolescência é comum ter esse comportamento, afinal, vc está conhecendo o seu corpo e se tocar faz parte. Não precisa sentir culpa, é normal se tocar. O que não é normal é usar a masturbação para aliviar tensão, ansiedade, estresse. Fato que pode desenvolver outro comportamento negativo - a compulsão.

Oie, que bom que você teve coragem de escrever e buscar uma resposta. Isso mostra que você se importa com o que sente e quer entender melhor — e isso é muito valioso

Na sua idade, é comum surgirem dúvidas, curiosidades e mudanças no corpo e nas emoções. A adolescência é uma fase de descobertas — inclusive sobre o próprio corpo, sobre prazer e intimidade. E é natural se sentir confusa às vezes ou até culpada, principalmente se você não teve a chance de conversar abertamente sobre isso com alguém de confiança.

Se isso está te causando culpa, desconforto ou sensação de peso, vale muito a pena conversar com uma psicóloga, pois assim você entenderá melhor seu comportamento e suas emoções.

Uma profissional pode te ajudar a entender o que você está sentindo, como lidar com as mudanças do seu corpo e o que você realmente precisa nesse momento.

Olá, tudo bem?

Antes de qualquer coisa, quero te agradecer pela coragem de trazer esse tema com tanta sinceridade. É muito bonito ver alguém da sua idade buscando entender o que sente, mesmo quando essas sensações são confusas. Isso mostra que tem algo dentro de você muito atento, que está tentando cuidar da própria saúde emocional — e isso é algo importante de se valorizar.

O que você descreveu — a prática de se tocar, ou a masturbação — é algo que faz parte do processo natural de descoberta do corpo, especialmente durante a adolescência. Não há nada de errado com isso. O que muitas vezes causa essa culpa “esquisita”, como você bem colocou, não é a prática em si, mas as mensagens que a gente escuta — seja na escola, em casa, na internet ou até mesmo em silêncio, por falta de conversa sobre o tema. E quando o assunto vira um tabu, o cérebro pode entrar em conflito entre o que sente vontade de fazer e o que acha que “não deveria”.

Sob a perspectiva da neurociência, durante a adolescência o cérebro está passando por uma verdadeira “reforma interna”. Regiões responsáveis por emoções, impulsos e tomada de decisões estão em pleno desenvolvimento — o que pode intensificar sentimentos como prazer, medo ou culpa. Isso significa que o que você está sentindo não é um defeito seu, mas uma parte natural desse momento da vida em que tudo está se reorganizando por dentro.

Será que essa culpa pode estar ligada a algo que você ouviu, leu ou imaginou que “não deveria” fazer? Como você se sentiria se pudesse conversar com alguém de confiança sobre isso sem medo de julgamento? E se a culpa não estivesse dizendo que você fez algo errado, mas apenas tentando te proteger de algo que você ainda está tentando entender?

Por ser um assunto íntimo e por você estar nessa fase de crescimento, seria muito importante conversar com alguém adulto que cuide de você — como seus pais, responsáveis ou outro cuidador de confiança. Não porque você fez algo errado, mas justamente para que tenha o apoio e o acolhimento necessários para entender tudo isso sem carregar esse peso sozinha dentro do peito.

Caso precise, estou à disposição.

Essa é uma pergunta muito importante e válida, e fico feliz que você esteja procurando entender mais sobre os seus sentimentos. O que você está descrevendo é algo que muitos jovens vivenciam na fase de transição entre a infância e a adolescência, quando o corpo e os sentimentos começam a se transformar de maneiras novas e, às vezes, confusas.

A sensação de culpa que você mencionou pode estar relacionada com a maneira como a sociedade, a cultura ou até a família podem ter falado sobre esse tipo de comportamento. No entanto, é importante entender que a masturbação é uma prática natural e comum, não sendo algo errado ou "sujo". O corpo tem necessidades e desejos que fazem parte do seu processo de crescimento e desenvolvimento, e se tocar faz parte dessa descoberta do próprio corpo.

Na psicanálise, entendemos que esse tipo de comportamento está relacionado com o processo de autoconhecimento e com a busca pelo prazer, que é uma parte do ser humano em todas as idades. Não há razão para se sentir culpada ou envergonhada por isso. O importante é observar como isso afeta o seu bem-estar. Se você sente que o comportamento está te incomodando ou causando desconforto, pode ser interessante conversar com um psicólogo especializado em adolescentes. Esse profissional pode ajudá-la a explorar melhor esses sentimentos e entender o que eles significam para você.

É importante também saber que a culpa, nesse caso, pode ser mais um reflexo de como fomos ensinados a pensar sobre nossos corpos e nossa sexualidade do que um reflexo de algo errado que você está fazendo. Se a masturbação se torna algo que interfere no seu dia a dia, no seu bem-estar emocional ou nas suas relações, aí sim pode ser interessante buscar ajuda para compreender melhor esses sentimentos.

Lembre-se: tudo isso faz parte do processo de crescimento, e é natural que as coisas se tornem mais claras à medida que você amadurece.

Se precisar de mais ajuda ou quiser conversar sobre isso de maneira mais profunda, estou à disposição.

Olá, não tem nada de errado no seu relato...Essas experiências com o corpo vão acontecendo nessa faixa etária e esse tal "peso na consciência" pode aparecer mesmo... Trata-se de um novo momento da sua vida, com um corpo e sensações diferentes... Aos poucos e no seu tempo você poderá lidar com essas novidades e o esquisito poderá estar menos presente.

Ei...


- Fique tranquila, não se preocupe tanto com a moralidade. Tente apenas se uma mulher livre sem que as pessoas te obriguem a fazer ou deixar de fazer as coisas.

- Quanto a culpa, tente investigar de onde vem ela, por que se sentir assim e quais são as circunstancias sociais para esses pensamentos surgirem?

Abraços

Olá, como tem passado?
O que você sente é muito mais comum do que imagina, e essa mistura de curiosidade, prazer, culpa e confusão faz parte de um processo psíquico que acontece justamente nesse período da vida em que muitas descobertas sobre o próprio corpo começam a ganhar mais espaço.
Do ponto de vista da psicanálise, o desejo de se tocar, de se explorar, de sentir prazer com o próprio corpo, faz parte do desenvolvimento psicossexual humano desde muito cedo. Freud já nos ensinava que a sexualidade não surge na puberdade, ela está presente desde a infância, mas vai se transformando e assumindo diferentes formas conforme crescemos. O problema não está no ato de se tocar, até porque isso é algo natural, saudável e faz parte do processo de se conhecer. A questão aparece quando, junto disso, surge a culpa, que, muitas vezes, tem relação com regras, discursos, proibições ou até com fantasias inconscientes que nos atravessam, mesmo sem percebermos.
O que será que essa culpa está querendo me contar? De onde vem essa sensação de que tem algo errado com aquilo que, ao mesmo tempo, me traz prazer e curiosidade? Será que são vozes internas que repetem falas que eu ouvi? Ou será que é um conflito dentro de mim, entre desejar e se sentir culpada por desejar? Por que aquilo que me alivia também me pesa depois?
A psicanálise entende que esses sentimentos não precisam ser encarados como um erro, mas como uma oportunidade de se escutar, de entender mais sobre si mesma, sobre seus desejos, seus limites e sua própria história. E talvez seja justamente nesse momento que o processo terapêutico, com um profissional que escute sem julgamentos, possa ser um lugar de muita potência, acolhimento e liberdade para que tudo isso seja falado, entendido e elaborado. Seu corpo não é problema. Seu desejo não é problema.
Fico à disposição.

Se conhecer e explorar o próprio corpo faz parte do crescimento. Não tem nada de errado nisso. É algo natural, principalmente nessa fase em que tantas mudanças acontecem.
É comum sentir culpa, sabe? Muita gente sente isso porque quase ninguém fala sobre o assunto, e às vezes a gente escuta que é errado ou feio. Mas não é. Se te deixar muito angustiada procure alguem para converar como uma psicóloga.

Oi, que bom que você escreveu. Falar sobre isso já é um passo muito importante — e corajoso também. É comum que, nessa fase da vida, você comece a sentir curiosidades sobre o próprio corpo, sensações novas, dúvidas… e tudo isso faz parte do crescimento.

Se tocar, conhecer o próprio corpo, é algo que muitas pessoas fazem, principalmente na adolescência. Isso não é errado ou feio — é uma forma de explorar o que se sente, de entender melhor o próprio corpo. Mas quando vem junto essa culpa ou esse “peso na consciência”, pode ser importante se perguntar: de onde será que vem esse sentimento? Será que alguém já disse que isso era errado? Ou será que você sente que não deveria estar fazendo isso? Às vezes, o que incomoda mais não é o ato em si, mas os pensamentos que ficam depois.

Você não está sozinha em sentir essas dúvidas, viu? Crescer envolve mesmo muitas perguntas que não têm respostas prontas. Se você sentir vontade, conversar com alguém de confiança — um psicólogo, por exemplo — pode te ajudar a entender melhor o que sente, com cuidado e sem julgamentos. Você merece esse acolhimento.

Olá!
Antes de tudo, agradeço a sua coragem por falar sobre isso e lhe parabenizo por buscar conhecimento. É muito comum que, durante a pré-adolescência, surjam dúvidas em relação ao corpo, às sensações e às emoções — especialmente quando o assunto envolve sexualidade e autoconhecimento.

Se você sentir que isso está te deixando triste, confusa ou atrapalhando o sono, saiba que procurar ajuda é um sinal de cuidado com você mesma. E você merece isso.

Fico a disposição!

Essa é uma pergunta muito importante e que muita gente da sua idade faz, mas nem sempre tem coragem de falar em voz alta. A descoberta do próprio corpo, das sensações e dos desejos é algo que faz parte do crescimento. Não existe uma resposta universal sobre o que é “certo” ou “errado”, porque o que importa mesmo é o que isso significa para você.

Na psicanálise, a gente entende que o corpo não é só biológico… ele também é um lugar de afetos, de histórias e de significados. E o desejo de se tocar é um movimento natural de curiosidade, de descoberta.

A culpa que você sente pode estar falando de algo além do ato em si. Talvez seja o resultado de coisas que você ouviu, de ideias que te ensinaram sobre o corpo e o prazer, ou mesmo de um conflito interno que ainda está difícil de elaborar.

A pergunta que fica é: de onde vem essa culpa?
Ela é sua? Ou foi aprendida de algum jeito?
Ela tem a ver com medo de ser julgada? Ou com algum pensamento de que existe algo de errado com você?

Nenhuma dessas perguntas precisa de resposta rápida. O mais importante agora é você saber que sentir curiosidade pelo próprio corpo não te faz errada, suja ou menos digna. Se quiser, conversar com alguém de confiança (uma psicóloga, por exemplo) pode te ajudar a entender melhor o que você está sentindo.

O que você fez ao escrever essa pergunta foi um passo muito bonito: escolher não guardar isso sozinha.

Olá! Antes de tudo, é muito importante que você saiba que seus sentimentos são válidos e que fazer perguntas como essa demonstra maturidade e preocupação com seu bem-estar emocional e físico. O que você está vivenciando é totalmente natural para a sua idade e não há absolutamente nada de errado em conhecer o próprio corpo ou explorar as suas sensações. Isso faz parte do processo de desenvolvimento da sexualidade e da construção da sua identidade como pessoa.

Você não precisa sentir vergonha, nem culpa. É fundamental entender que sua sexualidade é parte natural da sua vida. Se você continuar sentindo esse peso emocional com frequência, conversar com um psicólogo ou uma psicóloga pode ser muito útil para te ajudar a entender melhor seus sentimentos e acolher seu processo de crescimento com mais leveza e segurança.

Olá, como vai?
É normal sim. Essa culpa, que podemos chamá-la de "culpa cristã" vem da proibição das mulheres se tocarem, sendo considerado um pecado, algo muito ruim, pois que bem da verdade, é muito bom. Esse sentimento de culpa vem sendo passado por gerações, para impedir das mulheres terem acesso àqulo que supostamente só o homem poderia dar: o prazer. Se você procurar no TikTok ou youtube sobre essa temática vai encontrar muitos conteúdos legais e históricos. Mas, de qualquer forma, é importante te lembrar de quando for transar, utilize camisinha e algum outro método de proteção. A combinação de métodos é mais eficaz para evitar a gravidez ou ISTs.
Espero ter ajudado, fico à disposição.

Oi! Que coragem linda a sua de vir aqui e compartilhar essa dúvida tão pessoal.

Se tocar, ou se conhecer melhor, é algo muito comum e natural, principalmente na sua idade, quando o corpo e a mente estão passando por muitas mudanças. Sentir curiosidade faz parte do processo de descobrir quem você é.

Aquela sensação de culpa que você falou pode vir de muitos lugares, como valores que a gente escuta ou mesmo vergonha, mas saiba que se conhecer não é errado nem sujo. É um jeito de entender seu corpo e suas sensações, e isso é saudável.

Se esse peso na consciência estiver te atrapalhando para dormir ou te deixando ansiosa, pode ser legal conversar com alguém de confiança ou até buscar um espaço terapêutico para entender melhor esses sentimentos, sem julgamento.

Você não está sozinha, tá? E é super importante cuidar de você com carinho.

Antes de tudo, quero dizer que é muito corajoso da sua parte falar sobre isso e buscar orientação.
A sua dúvida é mais comum do que parece e faz parte do processo natural de crescimento e descoberta do próprio corpo.

Durante a puberdade, é normal sentir curiosidade sobre o próprio corpo e começar a explorar sensações novas. A masturbação é uma forma comum e saudável de conhecer a si mesma — não há nada de errado ou "sujo" nisso. Muitas pessoas passam por isso na adolescência, tanto meninos quanto meninas.
Esse sentimento de culpa que você descreve pode ter origem em ideias aprendidas na sociedade, na cultura ou até em mensagens negativas sobre o próprio corpo. Mas sentir prazer é parte da experiência humana, e conhecer seu corpo com respeito e privacidade é algo natural e que não deve causar vergonha.

Se a culpa estiver muito forte ou se você quiser conversar com alguém de confiança sobre isso, a psicoterapia pode te ajudar a entender melhor esses sentimentos e a lidar com eles de forma mais saudável.

É completamente normal sentir curiosidade sobre o próprio corpo e se tocar nessa idade. A masturbação é uma forma saudável de explorar seu corpo e entender o que te dá prazer. Sentir culpa pode vir de mensagens que recebemos ou da cultura, mas é importante saber que isso faz parte do desenvolvimento e não é algo errado. Se esses sentimentos de culpa te incomodam muito, conversar com um profissional, como um psicólogo, pode ajudar a entender melhor esses sentimentos

Oi! Tocar a si mesma faz parte do seu desenvolvimento normal, característico da adolescência. Não precisa se sentir culpada, pois se tocar é uma forma de descobrir seu próprio corpo que passou por mudanças hormonais recentemente.

Você é uma adolescente que está descobrindo seu corpo. É uma fase normal do crescimento, porém, cheia de tabus e preconceitos, por falta de diálogo e compreensão deste momento. Assim, procure um adulto 'de confiança' para conversar sobre suas dúvidas. Ele pode estar na escola, em casa, na igreja, na Unidade de Saúde. Boa sorte!