Ola tenho 22 anos e estou me acostumando com a vida adulta tenho todo que eu queria quando criança,

Olá, sinto muito que esteja sentindo essa tristeza profunda. Acredito poder te ajudar encontrar o sentido que tem buscado, além da autorregulação para as questões emocionais. Quanto a dificuldade em aprender, é preciso passar por umas avaliação para saber de que se trata a sua dificuldade em aprender.

Olá! Sugiro que passe por uma avaliação inicialmente com um Psicólogo para verificar esse problema de aprender e buscar a raiz dessa tristeza profunda. Estou à disposição!

Olá
Boa noite
Sugiro agendar consulta com psicólogo experiente para saber mais sobre o que ocorre contigo e posterior tratamento

Olá! Possivelmente você foi criado cheio de cuidados e não lhe permitiram fazer coisas básicas. Isso lhe deixou sem as "armas " necessárias para viver num mundo onde ninguém faz nada para você . Busque por um bom Psicólogo Cognitivo Comportamental Racional Emotivo e Hipnoterapeuta.

Olá! Sinto muito por tudo o que estás passando. Esse insegurança, infelicidade, inconstância de humor tem origem e somente com sessões de análise, você trabalhará essas questões de forma espontânea. É como se vc tivesse um “novelo todo emaranhado e o desenrolasse” em sua mente e verá o resultado que compensa. E verá que sua vida modificará. O primeiro passo vc já deu que foi você buscar uma resposta para sua pergunta.
Se quiseres me coloco a sua disposição a ajuda-lo (la).

Sinto muito pelo que tem passado. Seria importante que você conseguisse buscar um psicólogo ou psicóloga no qual se sentisse a vontade para adentrar nestas questões que comenta aqui e talvez um psiquiatra para investigar se há alguma necessidade em fazer um tratamento conciliando os dois, devido a tristeza profunda em que se encontra.

ola! É importante que você trabalhe essas questões com um psicólogo, e lembre-se de descobrir, principalmente, as suas potencialidades que nesse momento, provavelmente, não estão visíveis para você. A terapia irá ajudá-lo, certamente, nessas importantes descobertas.
Estou á disposicão.

Olá! Apenas com esse recorte de sua vida fica dificil compreender todas as variáveis que se passam em sua vida e entender melhor se sua tristeza é algo patológico ou apenas variações normais das frustrações no dia-a-dia! Você menciona que está se acostumando com a vida adulta e muitas vezes esse processo assusta mesmo se não houver apoio de pessoas significativas e/ou um processo de autoconhecimento como a psicoterapia! Busque orientação de um psicólogo vai te ajudar muito! Fico à disposição!

A terapia é uma das formas de tratamento da pessoa em sofrimento, que pode ser combinada ou não com o uso de medicamentos. Através da psicoterapia é possível identificar gatilhos, eventos da vida que contribuem para o estado de angustia e desânimo. O tratamento ajuda a encontrar maneiras de mudar, aceitar ou se adaptar a estas situações,
estabelecer metas de forma realista para um futuro próximo ou mais distante, reconhecer processos de pensamento distorcidos ou comportamentos nocivos que contribuem para sentimentos de falta de esperança e desamparo. É importante recuperar o autocontrole, o prazer em viver.

Olá! Ainda que tenha 22 anos está em fase de transição e ter medos, angústias, inseguranças pode ser natural, desde que não esteja te incapacitando. O ideal é buscar ajuda de um profissional onde poderá aprofundar as suas questões, história de vida e descobrir a causa do seu sofrimento. A psicoterapia é um trabalho de autoconhecimento. Sou especialista em saúde mental e fico à disposição. Abraço

Bom dia! Importante você fazer uma avaliação com um psicólogo. A terapia é uma forma de tratamento que visa aliviar o estresse emocional, identificar as causas dos problemas de saúde mental e auxiliar o paciente a descobrir novas formas de lidar com as questões da vida, tanto boas quanto ruins. O paciente vai se conhecer, num processo semanal. Estou à disposição.

Pelo teu relato parece haver uma questão importante de autoestima a ser tratada... não é incomum o tipo de questão que você traz, mas o sofrimento gerado pode muitas vezes atrapalhar uma vida mais plena...
Sugiro que você busque um profissional psicólogo (independente da linha de trabalho) que possa te auxiliar...

Olá! De fato a vida adulta é cheia de desafios e nessa fase é muito comum os medos e as inseguranças. Independente do que nos acontece, podemos construir um modo de adulto saudável. É um processo, que requer um fortalecimento da nossa autoestima e da nossa autoconfiança. Através do autoconhecimento, é possível identificar o que precisa desenvolver e melhorar. Não sofra sozinho, busque uma ajuda profissional! Um abraço e espero que você consigar acessar o que há de bom em você.

Oiê, neste mundo moderno de redes sociais super ativas onde a comparação nos pressiona o tempo todo realmente fica difícil saber o que me pertence, os meus problemas e pensamentos e aqueles que são repetidas vezes implantados nas nossas mentes. Então primeiramente penso que precisa entender exatamente o que te faz sofrer ou o que te traz este incomodo, em seguida desenvolver habilidades e sim, habilidades que te deixem mais seguro na vida adulta. Assim vai se sentir mais funcional e resolver cada coisa uma vez, e isso faz com a ansiedade e as preocupações diminuam e consequentemente a auto estima aumentem. Para isso a terapia ajuda muito. Qualquer coisa estou por aqui, é só me chamar. Boa sorte.

Olá! Sinto muito que esteja passando por isso, mas fico feliz que tenha procurado ajuda por esse meio. Saiba que é comum termos dias tristes, mas quando essa tristeza acontece com uma intensidade muito alta é necessário ficar alerta. Pelo seu relato percebo que as emoções como medo e tristeza são as mais presentes na sua vida, se for realmente isso é o momento de buscar auxílio emocional.
Você tem 22 anos e está iniciando na vida adulta, ou seja, mudanças significativas já ocorreram e muitas outras estão por vir. Para fortalecer-se e lidar com os desafios da vida é extremamente importante que você desenvolva a autoconfiança. Dessa forma, se sentirá mais seguro para entender o que está acontecendo contigo e tomar decisões assertivas.
Acho ótimo que você não está tendo vontade de desistir, mas isso pode vir a acontecer no futuro.
Tenho certeza que ao fazer a psicoterapia você desenvolverá, junto ao seu Psicólogo, algumas técnicas que irão te ajudar a vencer os desafios dessa fase.
Espero ter ajudado.
Abraços

Obrigado pela sua pergunta! A sensação de inadequação, tristeza profunda e instabilidade emocional que você descreve pode ser indicativa de uma possível dificuldade no processo de adaptação à vida adulta, o que é comum, mas pode também estar relacionado a questões como ansiedade ou depressão. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode ajudar a identificar e modificar pensamentos distorcidos sobre si mesmo e promover habilidades para lidar com emoções. Além disso, a Hipnoterapia Clínica pode auxiliar na regulação emocional e no aumento da autoconfiança. É importante buscar um acompanhamento profissional para explorar as causas desses sentimentos e desenvolver estratégias de enfrentamento. Estou à disposição para mais esclarecimentos ou para oferecer apoio terapêutico.

Olá, boa tarde!
A vida adulta pode ser bem desafiadora, não é mesmo?
É importante que você inicie o processo de autoconhecimento, podendo ser na psicologia, ou outros tipos de terapias, se assim desejar.
Quanto mais nos sentimos incompletos, mais nosso corpo diz que há algo faltando, faz sentido para você?
Seu objetivo é ter pessoas ao seu redor, é ter hobbys, é ter ficantes, ou é ser alguém de que você se orgulhe e os outros ao seu redor também se orgulhe?
Há uma diferença entre o "ter" e o "ser", já pensou sobre?
De qualquer forma, me coloco a disposição, basta buscar meu contato no meu perfil.
Espero ter ajudado de alguma forma, boa sorte, abraços!

Quando não temos uma infância onde somos estimulados a fazer coisas, nos desafiar a vida adulta e mesmo mais difícil de se encarar pois a autoconfiança (confiança de que você da conta de fazer as coisas) não esta bem desenvolvida. Tenho muita experiência no assunto e posso te ajudar.

Olá, tudo bem?

O que você está sentindo faz muito sentido, e é mais comum do que parece, especialmente nesse período de adaptação à vida adulta. Você construiu muitas coisas que queria, tem hobbies, amigos, experiências, mas ainda assim sente uma tristeza profunda que parece difícil de explicar. Isso pode estar ligado a muitos fatores, e às vezes o que falta não é algo externo, mas sim uma compreensão mais profunda sobre como você se vê e o que realmente te faz sentir pleno.

A oscilação entre dias bons e ruins pode estar associada a vários aspectos emocionais. Algumas pessoas sentem isso por uma dificuldade em se conectar verdadeiramente com suas emoções, enquanto outras podem estar lidando com padrões internos que foram construídos ao longo da vida – como a forma como se enxergam e se sentem em relação ao mundo. O fato de você mencionar que se acha feio e incapaz, mesmo tendo tantas conquistas, pode indicar que há algo na sua autoestima ou no seu senso de valor que merece ser explorado com mais carinho.

Crescer com os avós pode ter moldado sua forma de enxergar as relações e o mundo. Você já parou para pensar como essa experiência impactou a maneira como você lida com suas emoções e seu medo? Às vezes, a tristeza persistente pode ter raízes mais profundas, ligadas à forma como aprendemos a lidar com a vida e com nossos sentimentos.

Se essa oscilação emocional estiver afetando sua qualidade de vida ou se tornando cada vez mais difícil de administrar, pode ser um bom momento para buscar um espaço terapêutico para entender melhor essas questões. Você não precisa descobrir tudo sozinho, e seu cérebro pode estar tentando te dar um sinal de que há algo interno precisando de mais atenção e cuidado. Caso precise, estou à disposição!

Olá!

Parece que, apesar de ter conquistado muitas coisas, há um vazio ou uma tristeza que você não consegue entender completamente. Isso pode estar ligado a vivências do passado, à forma como você se vê ou até mesmo a expectativas que você sente que precisa alcançar. Na terapia sistêmica, olhamos para sua história e para como suas relações influenciam seus sentimentos hoje. Seu medo e suas oscilações de humor podem ter raízes mais profundas, e entender isso pode te ajudar a encontrar um caminho mais leve. Se precisar de ajuda, estou a disposição!

Até mais !

Olá,

Obrigada por compartilhar esse sentimento tão honesto e complexo. Entrar na vida adulta traz muitas mudanças e desafios, mesmo quando parece que temos tudo o que desejávamos. Sentir-se feio, incapaz e experimentar essa tristeza profunda, que oscila entre momentos de alegria e de desânimo, é algo que merece atenção e cuidado.

Essas experiências podem estar ligadas a questões mais profundas, que envolvem a forma como você se percebe, suas vivências passadas, e os afetos que carrega consigo. Crescer com os avós, por exemplo, pode ter marcado sua história de maneira significativa, influenciando o modo como você lida com o mundo e consigo mesmo.

Um espaço de escuta onde você possa falar sobre essas sensações e ir desvendando o que está por trás delas pode ser muito valioso. A psicanálise oferece esse caminho de autoconhecimento e acolhimento, permitindo que você encontre mais clareza e formas de cuidar de si mesmo.

Se desejar, podemos marcar um momento para conversar e iniciar esse processo. Estou à disposição para acompanhar você.