Olá! Tenho borderline e fibromialgia. Tomo acido valproico 500 1cp à noite, pregabalinga 15pmg 1 CP

A expressão correta é "transtorno de personalidade bordeline" ou "transtorno de personalidade limítrofe". Ele não possui tratamento medicamentoso específico, mas alguns sintomas, em algumas pessoas, podem melhorar com uso de medicações. Além disto, alguns casos, com o tempo, mostram ser bipolares (e não borderline) e isto explicaria, à vezes, o sucesso de medicações estabilizadoras do humor como a quetiapina e o ácido valproico. Realmente, tanto a quetiapina quanto o ácido valproico podem propiciar aumento de peso. Se você se sente tão bem, antes de se pensar numa troca de medicação, deveria consultar uma nutricionista, para balancear sua dieta e fazer exercícios físicos aeróbicos, se não tiver contra-indicação médica. Isto pode ajudar a perder e a manter peso. A fibromialgia também não possui tratamento específico, porém em alguns casos tem boa resposta à pregabalina. O efeito colateral de sonolência, comum com a quetiapina e a pregabalina, pode melhorar após alguns meses de uso.

As medicações podem realmente aumentar o peso, principalmente pelo aumento do apetite. Porém, a maioria das medicações estabilizadoras do humor pode ter esse efeito colateral, e você está em uso de baixas doses de medicação. Concordo com o colega que primeiro você deveria fazer o controle de peso a partir de dieta equilibrada e exercícios físicos. Isso ajudaria a controlar tanto o peso quanto o próprio quadro psiquiátrico, já que o exercício físico é uma estratégia comprovadamente eficiente para diminuir sintomas depressivos e ansiosos.
Quanto à sonolência, você poderia tentar tomar a medicação mais cedo. Se estiver tomando na hora de dormir, tente adiantar para, pelo menos, duas horas antes de dormir. Isso pode ajudar a controlar a sonolência no dia seguinte. Espero ter ajudado, estou à disposição caso precise!