Olá, tenho pesquisado muito sobre suplementos vitaminicos, me chamou atençao o Optmemory, eu preciso

Boa tarde, necessário antes passar por avaliação e realizar exames bioquímicos, dosar vitaminas do complexo B, cromo, selênio e zinco.

Ola! Vamos la...\

Quando pensamos em melhorar a capacidade cognitiva, devemos pensar primeiro no que esta afetando tal situacao.
Ex: Stress demais, poucas noites de sono, fatores psicologicos, ailmentacao e outros podem estar relacionados.Na questao de raciocinio, memoria e apredizado, as vitaminas do complex B e colina estao a frente da situacao. Procure comer pelos menos uma gema (mais mole) por dia e vegetais verdes escuros (brocolis, couve e demais folhosos). Pode ser que seja uma suplementacao natural e suficiente. Caso nao note melhora, procure um nutricionista que consiga montar uma formula nutraceutical adequada para voce.

Complexos vitamínicos, além de depender da sua necessidade individual, devem ser combinados e prescritos na forma QUELATO, e sua microbiota intestinal deve estar em equilíbrio. Caso contrário, a absorção destes, será altamente prejudicada.
Procure um profissional capacitado para uma avaliação.

Antes é necessário passar por uma avaliação para entender se realmente a suplementação oral é necessária, pois a suplementação será eficaz apenas se apresentar deficiência de algum nutriente que atua na memória, caso contrario não terá efeito.
Uma alimentação adequada pode melhorar muito o desempenho cerebral. Alguns nutrientes são extremamente importantes para para a função cognitiva como, ômega 3, zinco e magnésio, mas importante que você busque a ajuda de um nutricionista.

Um nutricionista pode fazer a avaliação dos motivos da sua falta de concentração e quais as possíveis estratégias para melhorá-la, trabalhando a alimentação primeiramente e, se preciso, a suplementação adequada.

Sim, é um suplemento indicado para essa finalidade. Por incluir colina e outros micronutrientes em sua composição ele vai atuar muito bem no campo da memoria. Ativos como Fosfatidilcolina, Huperzina A também podendo ser associado com Bacopa monnieri são precursores do neurotransmissor Acetilcolina e do BDNF. Eles estimulam a produção desses neurotransmissores melhorando assim a capacidade de memoria e como também capacidade de aprendizado.

Busque atendimento nutricional adequado e tratado com individualidade. Estou disponível para agendamento de consulta.

Excelente pergunta — e é ótimo ver seu interesse em cuidar da mente por meio da nutrição! O Optmemory é um suplemento formulado com vitaminas do complexo B, zinco, magnésio e antioxidantes, nutrientes que realmente ajudam na função cognitiva, concentração e memória. Ele pode ser uma boa opção, mas é importante lembrar que o desempenho cerebral depende também de sono adequado, hidratação, boa alimentação e atividade física regular. Alimentos como peixes, ovos, castanhas, abacate e vegetais verdes são grandes aliados naturais da saúde mental. O ideal é que o uso de qualquer suplemento seja feito após avaliação individual, para ajustar doses e evitar sobreposição com outras vitaminas. Reforço que esta resposta tem caráter informativo e não substitui uma consulta nutricional individual. O acompanhamento com um nutricionista é essencial para garantir segurança, adequação e resultados duradouros no seu caso. Coloco-me à disposição para ajudar e orientar com consultas presenciais e atendimento online em todo o Brasil, com foco em nutrição clínica, funcional, esportiva e metabólica, sempre com uma abordagem técnica, empática e humanizada. Dra. Cleonice Soares – Nutricionista | CRN: 16652.