Olá, tenho TDAH, faço uso de Ritalina LA 20mg, trato com psiquiatra e terapia TCC semanal (há 2 anos

A quantidade de informações a que somos expostos, atualmente, tem muitos aspectos positivos. Mas, um dos aspectos negativos é que, na área da Medicina, às vezes tentamos fazer um auto-diagnóstico e isto nem sempre é vantajoso. Ninguém consegue "sentir" uma queda de dopamina e serotonina. Dopamina e serotonina são substâncias que estão envolvidas de modo tão complexo na origem dos sintomas psiquiátricos que nem um psiquiatra conseguiria dar este tipo de diagnóstico. O que podemos sentir são alguns sintomas que, teoricamente, podem estar associados a alterações nas ações de neurotransmissores (dos quais dopamina e serotonina são apenas dois), mas ninguém consegue sentir diretamente o efeito deles. Dito isto, há mulheres que possuem sintomas psicológicos pré-menstruais especialmente graves, com irritabilidade, tristeza, sensibilidade ou ansiedade exacerbadas (além de sintomas físicos diversos) e que começam muitos dias antes da menstruação e passam ou melhoram enormemente assim que a menstruação se inicia. Nestes casos, o uso de algumas medicações do grupo dos inibidores seletivos de recaptura de serotonina pode ser útil, a critério médico e, NESTES casos, são eles os tratamentos de primeira linha. Em relação ao uso de nutrientes, seu uso é muito menos comprovado, não são opção de primeira linha e, se forem usados, geralmente são junto com alguma medicação. Síndrome serotoninérgica pode ocorrer quando a pessoa toma substâncias que levam a liberação excessiva de serotonina, seja isoladamente, seja por associação de várias medicações com a mesma ação. O uso de nutrientes, exclusivamente, dificilmente levaria a uma síndrome serotoninérgica, a não ser que fossem usados junto com algumas substâncias como, por exemplo, inibidores de monoamino-oxidase. Entretanto, é impossível recomendar o que seria útil em seu caso sem uma consulta pessoal (e seria mesmo proibido dar este tipo de orientação). Talvez seu psiquiatra tenha apenas expressado que não se sabe ao certo se este tipo de substâncias (as que você propõe) ajudariam, em seu caso, justamente porque pode não haver comprovação clara de sua utilidade ou, simplesmente, porque seu caso não esteja entre aqueles que se beneficiariam do uso de substâncias relacionadas à condução serotoninérgica. Veja se não é um destes casos. Agora, se ele realmente não sabe como ajudar com seus sintomas, nem dentro das medicações convencionais, você pode pedir a opinião de outro profissional.

Suplementar com as substancias sugeridas não são condutas convencionais, o ideal é conversar com o seu médico e descrever os sintomas, o que você sente, para que um diagnóstico possa ser realizado e o melhor tratamento instituído

Em casos de intensa sintomatologia pré-menstrual, seria bom, além de manter o tratamento que você já vem fazendo, conversar com sua ginecologista sobre outras opções de anticoncepcionais que ajudem a aliviar os sintomas. Tenho muitos relatos de mulheres que simplesmente acabaram com todos os sintomas de TPM com o uso de DIU Mirena e, outras, com atividade física mais intensa o mês todo. Todos estes tratamentos associados poderiam te oferecer uma melhor qualidade de vida, na sua vida pessoal e no trabalho.

Olá. A TPM em alguns casos tem forte ligação com a queda da dopamina e pessoas com TDAH que há disfunções na dopamina isso pode piorar. Antes de pensar em suplementar seria importante uma investigação criteriosa em seus habitos de alimentação, nivel de estresse, atividade fisica, rotina de sono, etc. Todas essas variaveis precisam estar equilibradas para que sua TPM melhore. Qualquer dúvida estou a disposição

Parece que você já está bastante informada sobre seus sintomas médicos e efeitos deles. Já pensou em falar com uma psicóloga/psicanalista sobre o que está realmente "dificultando demais minha vida (pós-grad e trabalho)"?