Quais os principais estímulos para a neuroplasticidade? .
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Quais os principais estímulos para a neuroplasticidade? .
Um ambiente facilitador, tarefas e habilidades que exigem esforço, foco, aprendizagem continua, atividade física, alimentação, um sono reparador. Desta forma fortalecendo as conexões neurais, além de promover o equilíbrio emocional.
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A neuroplasticidade é a capacidade natural que o nosso cérebro possui de se adaptar aos vários tipos de contextos ambientais, que contribui para o desenvolvimento estrutural do sistema nervoso. Apesar de ser uma capacidade natural ela pode ser exercitada e estimulada, para que a ocorrência dela seja facilitada no nosso cérebro, alguns desses estímulos podem ser jogos cerebrais, descansar sempre que for necessário, pratica de exercícios, alimentação saudável, experiencias sociais positivas e psicoterapia. Espero ter conseguido ajudar de alguma forma, caso ainda reste alguma duvida ou queira marcar uma consulta fico a disposição.
A neuroplasticidade é a capacidade natural que o nosso cérebro possui de se adaptar aos vários tipos de contextos ambientais, que contribui para o desenvolvimento estrutural do sistema nervoso. Apesar de ser uma capacidade natural ela pode ser exercitada e estimulada, para que a ocorrência dela seja facilitada no nosso cérebro, alguns desses estímulos podem ser jogos cerebrais, descansar sempre que for necessário, pratica de exercícios, alimentação saudável, experiencias sociais positivas e psicoterapia. Espero ter conseguido ajudar de alguma forma, caso ainda reste alguma duvida ou queira marcar uma consulta fico a disposição.
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