Quais são os desafios que se apresentam na aceitação da vida?

Aceitar a vida é desafiar as distorções cognitivas de “preciso que tudo seja como eu quero” e aprender a conviver com a impermanência, a incerteza e a frustração, encontrando sentido mesmo diante das limitações.

Aceitar a vida envolve encarar limites, perdas, incertezas e responsabilidades. O desafio é lidar com aquilo que não controlamos, abandonar expectativas irreais e confrontar a própria vulnerabilidade sem fugir para evitamentos, idealizações ou impulsividade. É um processo de maturidade emocional: reconhecer o real, ajustar-se a ele e agir com responsabilidade mesmo quando a vida não é como queríamos.