Quais são os impactos da rejeição na saúde mental? .
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Quais são os impactos da rejeição na saúde mental? .
É sempre bom lembrar que essa resposta não representa exatamente o que acontece mas possíveis consequências da rejeição.
A pessoa pode se sentir inferior, insegura ou com medo constante de não ser aceita. Isso pode aumentar sintomas de ansiedade, tristeza, raiva entre outros.
Quando a rejeição se repete ou acontece em fases vulneráveis da vida, ela pode reforçar a ideia de que a pessoa “não é boa o suficiente”, o que dificulta a construção da autoestima. Por isso, aprender a reconhecer e lidar com esses sentimentos pode ajudar bastante.
A pessoa pode se sentir inferior, insegura ou com medo constante de não ser aceita. Isso pode aumentar sintomas de ansiedade, tristeza, raiva entre outros.
Quando a rejeição se repete ou acontece em fases vulneráveis da vida, ela pode reforçar a ideia de que a pessoa “não é boa o suficiente”, o que dificulta a construção da autoestima. Por isso, aprender a reconhecer e lidar com esses sentimentos pode ajudar bastante.
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Olá! A rejeição — de forma geral — pode ter um impacto profundo e real na saúde mental. Seus efeitos variam de acordo com o momento da vida em que ocorre, seja na infância, adolescência ou vida adulta. Além disso, a intensidade desse impacto está diretamente relacionada ao valor e à importância da pessoa que rejeita, bem como ao tipo de vínculo existente. A dor tende a ser maior quando a rejeição vem de alguém que faz parte de um círculo íntimo — seja pessoal ou profissional.
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