Quais são os sintomas do hiperfoco no contexto do Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) ?
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Quais são os sintomas do hiperfoco no contexto do Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) ?
Pensamentos repetitivos e invasivos: a mente fica “presa”, revisando diversas vezes uma ideia, dúvida ou detalhe, com dificuldade de mudar de assunto.
Não consegue relaxar até “ter certeza”, “entender tudo” ou “fazer do jeito certo”, o que muitas vezes não acontece.
Foco compulsivo e exaustivo: dificuldade em interromper a tarefa mesmo quando há prejuízo (sono, compromissos, autocuidado).
Quando tenta parar, sente ansiedade, irritação ou culpa, como se estivesse “abandonando algo importante”.
Fadiga mental e física: o hiperfoco drena energia, pois o cérebro está em modo de vigilância constante. Pode causar dores de cabeça, tensão muscular e insônia
A pessoa pode negligenciar outras áreas da vida (trabalho, lazer, relacionamentos) em função daquela preocupação central, inclusive se isolando.
Não consegue relaxar até “ter certeza”, “entender tudo” ou “fazer do jeito certo”, o que muitas vezes não acontece.
Foco compulsivo e exaustivo: dificuldade em interromper a tarefa mesmo quando há prejuízo (sono, compromissos, autocuidado).
Quando tenta parar, sente ansiedade, irritação ou culpa, como se estivesse “abandonando algo importante”.
Fadiga mental e física: o hiperfoco drena energia, pois o cérebro está em modo de vigilância constante. Pode causar dores de cabeça, tensão muscular e insônia
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No Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC), o hiperfoco pode se manifestar como uma atenção intensa e persistente em pensamentos, rituais ou temas específicos. A pessoa tem dificuldade em desviar o foco, mesmo quando isso causa sofrimento. Esse estado costuma vir acompanhado de ansiedade e necessidade de controle.
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