Qual a diferença entre rigidez cognitiva e persistência?

Olá, espero que você esteja bem!

A persistência está ligada à capacidade de sustentar esforço diante de desafios, mantendo o objetivo mesmo quando surgem dificuldades, com abertura para ajustar estratégias ao longo do caminho. Ela envolve flexibilidade, aprendizado com os erros e adaptação.

Já a rigidez cognitiva ocorre quando a pessoa se mantém presa a uma única forma de pensar ou agir, mesmo quando isso não está funcionando ou gera sofrimento. Nesse caso, há pouca abertura para mudanças, alternativas ou revisões, e o comportamento tende a ser mantido mais por ansiedade, medo ou necessidade de controle do que por escolha consciente.

A diferença principal está na flexibilidade: a persistência permite mudar o “como” sem perder o “para quê”; a rigidez mantém o mesmo caminho, mesmo quando ele deixa de ser possível ou saudável. Estou à disposição.