Qual a melhor dieta para emagrecer pra quem tem problema de tireoide? Simplesmente tenho feito de tudo
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Qual a melhor dieta para emagrecer pra quem tem problema de tireoide? Simplesmente tenho feito de tudo e nao consigo perder peso..
Bom dia!
Antes de tudo precisamos saber se o tratamento está correto. Em muitos casos, precisamos repor o T3 também, que é o hormônio ativo e ele auxilia na queima de gordura e no aumento da disposição ao longo do dia.
Em relação à dieta, aí isso teria que ser individualizado, mas em geral uma abordagem low carb (baixo carboidrato) apresenta ótimos resultados.
Espero ter ajudado.
Antes de tudo precisamos saber se o tratamento está correto. Em muitos casos, precisamos repor o T3 também, que é o hormônio ativo e ele auxilia na queima de gordura e no aumento da disposição ao longo do dia.
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Pessoas portadoras de hipotiroidismo não conseguem emagrecer mesmó tomando synthroide(T4) porque ele não consegue virar T3 que é o hormônio que acelera o metabolismo devido a dieta e falta de nutrientes importantes para facilitar esta conversão. E parte do T3 será convertido em T3 reverso que o hormônio da hibernação e não deixa você perder peso devido ao sobrepeso que aumenta a glicemia que eleva insulina que inflama o fígado deixando -o Gorduroso. E como você continua na mesma situação o médico aumenta cada fez mais o synthroide tratando apenas o sintoma. Boa sorte.
Olá. Na verdade não há uma dieta específica. Sempre que se reduzir calorias em relação ao gasto energético haverá perda de peso. Pode ser mais difícil na presença de hipotireoidismo não-tratado. O mais importante é tratar adequadamente o hipotireoidismo. Nestas condições o efeito da dieta será otimizado. Apenas lembrar que a deficiência de Vitamina B12 pode ser uma peculiaridade desta situação.
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