Qual é o objetivo de trabalhar a flexibilidade cognitiva?
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Qual é o objetivo de trabalhar a flexibilidade cognitiva?
Boa tarde.
O objetivo principal em trabalhar a flexibilidade cognitiva é conseguir melhorar a resolução de problemas que surgem no cotidiano, adaptar-se a mudanças com mais facilidade, reduzir rigidez cognitiva e emocional, melhorar a capacidade de aprender, aumentar a empatia e a comunicação e favorecer a criatividade e a inovação.
Trabalhar a flexibilidade cognitiva é treinar diariamente o nosso cérebro para que possamos ter mais agilidade e ser mais resiliente, assim evitando se sentir presos em padrões rígidos de pensamentos, comportamentos ou emoções.
O objetivo principal em trabalhar a flexibilidade cognitiva é conseguir melhorar a resolução de problemas que surgem no cotidiano, adaptar-se a mudanças com mais facilidade, reduzir rigidez cognitiva e emocional, melhorar a capacidade de aprender, aumentar a empatia e a comunicação e favorecer a criatividade e a inovação.
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