Qual é o tipo de exposição comportamental que é realizada com o paciente que tem Transtorno Obsessiv

Olá, tudo bem?
No tratamento do Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC), a técnica com maior evidência científica é chamada de Exposição e Prevenção de Resposta (EPR). Nela, a pessoa é gradualmente exposta a situações que despertam obsessões ou desconfortos, ao mesmo tempo em que é apoiada a não realizar os rituais compulsivos que costumam vir como resposta. Essa prática não é feita de maneira brusca, mas sim planejada e acompanhada, de forma que o cérebro aprenda, pouco a pouco, que a ansiedade pode diminuir mesmo sem a realização da compulsão.

A neurociência mostra que, durante a EPR, ocorre um processo de extinção e de reorganização dos circuitos ligados ao medo e ao controle, como se o cérebro fosse reaprendendo que aquele “alarme interno” não precisa disparar em volume tão alto. Esse treino repetitivo fortalece novas conexões neurais, reduzindo o impacto das obsessões e aumentando a sensação de domínio sobre a própria vida.

Talvez seja importante refletir: como você imagina que seria entrar em contato com aquilo que hoje te causa tanto desconforto, mas com segurança e apoio para não precisar recorrer ao ritual? O que você acha que poderia descobrir sobre si mesmo ao perceber que a ansiedade, por mais intensa que seja, também pode passar?

Essas são experiências que não acontecem de um dia para o outro, mas fazem parte de um processo consistente dentro da terapia. Caso precise, estou à disposição.

Exposição com Prevenção de Resposta (EPR), técnica da TCC que expõe o paciente ao estímulo temido sem permitir o ritual compulsivo, sendo o método com maior evidência de eficácia no TOC.