Qual o profissional adequado procurar para resolver o problema de entrar em pânico e ficar extremame

O profissional mais indicado para te ajudar é um psicólogo comportamental, pois ele trabalha com práticas baseadas em evidências – ou seja, métodos que foram estudados e comprovados por pesquisas científicas para trazer resultados.

Esse psicólogo vai entender o que acontece quando você entra em pânico ou fica muito ansioso em reuniões online, avaliando se é necessário algum outro tipo de intervenção, como um acompanhamento com psiquiatra, caso seja indicado o uso de medicação. Além disso, ele vai te ajudar a desenvolver novos comportamentos para que essa situação deixe de ser aversiva e você possa lidar com ela de forma mais tranquila.

Por exemplo, ele pode te ensinar a reconhecer os sinais iniciais do nervosismo e a praticar passos pequenos para ganhar confiança, como participar de reuniões menores ou fazer exercícios de respiração antes de começar. Com o tempo, essas e outras tantas estratégias vão te ajudar a se sentir mais seguro e preparado, e essa dificuldade vai deixar de ser um problema.
Espero ter ajudado!

Olá! Independentemente do profissional que tu escolher, todos eles podem lhe ajudar. Estou à disposição!

Oi!! Para resolver o problema de entrar em pânico e sentir-se extremamente ansioso durante reuniões online, o profissional mais indicado é o psicólogo. O psicólogo, especialmente com abordagem em terapia cognitivo-comportamental (TCC), pode te ajudar a identificar os padrões de pensamentos que desencadeiam essa ansiedade e fornecer ferramentas eficazes para lidar com ela.

Em alguns casos, se os sintomas forem mais intensos ou estiverem associados a outros problemas, o psiquiatra pode ser consultado para avaliar a necessidade de medicação complementar. Espero ter ajudado!

Eu indico que você procure um psicólogo com o qual se identifica e para isso é preciso marcar uma sessão inicial. Não posso afirmar que uma abordagem ou outra será melhor para o seu caso, pois vai depender da sua personalidade e a do profissional também.
A psicanálise é uma das abordagens de atendimento, ela trata os fatores obscuros que podem estar te afetando, é uma perspectiva mais profunda que tende a trabalhar a raiz do problema. É preciso que você faça um acompanhamento semanal, e não tem um tempo definido de tratamento, a ideia é que você tenha o tempo que sentir necessidade para conversar sobre o que tem acontecido.
Não indiquei um psiquiatra pois é preciso ter cuidado ao se tratar de medicação. O médico irá focar nos sintomas (sinais), que você apresenta, e passará medicação para tornar isso mais suportável. O cuidado deve existir pois medicações psicotrópicas afetam diretamente o sistema nervoso. Esse pode ser um bom aliado no tratamento psicológico, mas pode não ser necessário também. O psicólogo foca no sintoma e o que está gerando ele, com o objetivo de te acolher e te desenvolver para as adversidades passadas, presentes, e futuras, e pode te encaminhar para o psiquiatra, se for necessário. Espero ter ajudado, sigo à disposição

Olá! Aconselho que busque um psicólogo/psicanalista e o profissional escolhido avaliará a necessidade do trabalho conjunto com psiquiatra. A diferença é que o psicólogo trabalha a partir do que o sujeito sabe de si, focando no presente, na consciência que o paciente tem sobre suas questões, busca entender o ambiente que se está inserido e como isso influencia nas emoções e comportamentos, não levando em consideração a existência de um inconsciente, já o psicanalista é um profissional que pode ser graduado em qualquer área, mas que se especializou em Psicanálise focando na existência de um inconsciente e levando em consideração que todo sintoma é uma forma do inconsciente do indivíduo se presentificar, no momento em que o inconsciente pode ser ouvido, acolhido, interpretado, criando assim, intervenções e consequentemente novas saídas o sintoma poderá cair em desuso. Espero ter ajudado, estou á disposição!

Olá, ter crises de pânico e ficar ansioso durante reuniões online deve estar prejudicando seu desempenho no trabalho, além de aumentar sua tensão a cada nova reunião. Conciliar o acompanhamento com um psicólogo e psiquiatra pode ser muito útil para lidar com isso. O psicólogo vai te ajudar a compreender melhor o que está acontecendo nos momentos de ansiedade e o que pode estar desencadeando essas crises. Caso necessário, ele também pode recomendar um psiquiatra de confiança para avaliar se o uso de medicação seria adequado. Espero que você fique bem.

O Psicólogo ou Psicanalista serão os profissionais que te auxiliarão a entender melhor o que está por trás dos sintomas de pânico e ansiedade. O acompanhamento terá como norte perceber quais são as suas questões e impasses que se mostram de alguma forma nesses momentos de maior fragilidade. A consideração da sua singularidade abre um espaço para um olhar diferente sobre seus conflitos e tem efeitos terapêuticos graduais de melhora de sintomas. O psiquiatra é considerado mais um suporte importante, quando é necessário um tratamento medicamentoso.

Se você está enfrentando pânico e ansiedade extrema durante reuniões online, indico inicialmente procurar um psicólogo. O psicólogo pode ajudar a identificar as causas da ansiedade e desenvolver estratégias de enfrentamento por meio da terapia. Caso seja necessário, o psicólogo também poderá encaminhar para outros profissionais, como um psiquiatra, se houver necessidade de avaliação para medicação.

Primeiramente um psicólogo, e ai depois vocês podem juntos pensar se faz sentido buscar outros profissionais. É interessante que você encontre um profissional no qual sinta-se a vontade.

Olá! Tudo bem? Uau, boa pergunta! Hahaha Qual desses profissionais você se sente mais confortável em procurar?

Acredito que o psiquiatra possa vir em um segundo momento, se for identificada a necessidade de uso de medicamentos conjuntamente a outro tratamento.

Em relação a hipnoterapia, não conheço muito, mas esbarra em um limite um pouco mais tênue e talvez sutil.

Eu indicaria pensar em uma psicoterapia ou psicanálise mesmo! Agora, quanto a abordagem, pode ficar despreocupada! Todas são super capazes e suficientes para te receber e olhar para as questões que você quiser trazer e que por ventura aparecerem! Fico à disposição caso queira conversar mais ou precise de algo!

Olá!
Antes de escolher um profissional procure saber mais sobre ele. Infelizmente, existem profissional e "profissional" . Porém, aconselho consultar um psicólogo, pois ele vai te orientar melhor, caso precise de um neurologista ou psiquiatra. Entretanto, não são todos os casos que precisam de medicamento, existem centenas de demandas que apenas a terapia resolve. O neurologista ou psiquiatra se faz necessário quando há necessidade de intervenção farmacológica.
Boa sorte no seu tratamento! caso precise de um psicólogo e queira ser atendido por mim, é só entrar em contato.

Olá! Te oriento a buscar um psicólogo e um psiquiatra!

Olá! Recomendo a busca por profissional do campo da psicologia/psicanálise. Considerando que a partir deste contato, possam analisar de maneira conjunta a possibilidade de incluir o trabalho com psiquiatra em seu processo. Para a construção de destinos de forma legitima é importante a escuta de seu caso de forma integrada. Um abraço.

O psicólogo poderá lhe trazer melhores estratégias para lidar com o pânico não apenas durante as reuniões mas também em outras atividades diárias que estejam alimentando este quadro. Inclusive, ele dá orientações que incluem também aspectos de bem-estar biossocial. O psiquiatra é extremamente importante por dar suporte à parte medicamentosa do tratamento.

Psicólogo cognitivo comportamental e psiquiatra

Se você sente pânico e ansiedade extrema durante reuniões online, o profissional mais adequado a procurar inicialmente é um psicólogo. Este profissional pode ajudá-lo a entender a origem desses sentimentos e trabalhar estratégias para gerenciá-los de forma mais eficaz.

Aqui está um caminho recomendado:

1. Psicólogo:
Por que procurar? Um psicólogo, especialmente com experiência em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), pode ajudar a identificar os pensamentos e gatilhos que levam à ansiedade nas reuniões. A TCC é amplamente utilizada para tratar questões relacionadas à ansiedade e pânico, ajudando a desenvolver habilidades práticas para enfrentar essas situações.
O que esperar? O psicólogo irá trabalhar com você para:
Identificar gatilhos específicos que causam o pânico.
Reduzir pensamentos automáticos negativos ou catastróficos sobre as reuniões.
Praticar técnicas de relaxamento e enfrentamento, como respiração controlada ou mindfulness.
2. Psiquiatra:
Por que procurar? Se a ansiedade e o pânico forem graves e persistirem mesmo após o início da terapia, um psiquiatra pode avaliar se há necessidade de medicação. Medicamentos como ansiolíticos ou antidepressivos podem ser recomendados para ajudar a reduzir os sintomas enquanto você trabalha as questões na terapia.
O que esperar? O psiquiatra fará uma avaliação do impacto da ansiedade no seu dia a dia e sugerirá um plano de tratamento medicamentoso, se necessário.
3. Neuropsicólogo (opcional):
Se houver dúvida sobre a relação entre a ansiedade e questões cognitivas (como dificuldade de concentração ou memória durante as reuniões), o neuropsicólogo pode realizar uma avaliação detalhada para entender melhor o impacto da ansiedade nas suas funções cognitivas.
Técnicas para Alívio Imediato:
Enquanto você busca um profissional, aqui estão algumas dicas para reduzir a ansiedade nas reuniões online:

Prepare-se com antecedência: Organize materiais ou pontos que precisará discutir, reduzindo a sensação de imprevisibilidade.
Técnicas de respiração: Pratique respirações profundas antes e durante as reuniões para acalmar o sistema nervoso.
Crie um ambiente confortável: Certifique-se de que o local da reunião é tranquilo e familiar.
Desafie pensamentos negativos: Reflita sobre os piores cenários que você teme e questione se eles realmente aconteceriam ou seriam tão ruins.
A combinação de terapia, possíveis intervenções medicamentosas e mudanças no estilo de enfrentamento pode ajudá-lo a superar essa dificuldade e recuperar a confiança nas reuniões online.

Boa noite, tudo bem?
Me chamo Sofia, sou psicóloga e me oriento pela psicanálise. Seria interessante você buscar ajuda com um profissional da psicologia. A ida ao psiquiatra seria para pensar no possível uso de medicamentos. Acredito que você pode começar procurando ajuda com uma psicóloga e ver então a necessidade de buscar atendimento com psiquiatra.
Atendo online e estou à disposição para conversar.

Para lidar com o pânico e a ansiedade em reuniões online, o profissional mais indicado inicialmente é o psicólogo. Abordagens como a TCC podem ajudar a identificar e modificar pensamentos automáticos que geram ansiedade, enquanto a TFE pode trabalhar as emoções associadas. A Hipnose Clínica pode ser um complemento para reduzir o estresse e fortalecer sua confiança em situações desafiadoras. Em casos mais intensos, o psiquiatra pode ser consultado para avaliar a necessidade de medicação. Não se autodiagnostique nem automedique; procure um psicólogo para uma avaliação detalhada e estratégias personalizadas.

Olá, tudo bem?

O profissional mais adequado para ajudar com esse tipo de ansiedade e pânico durante reuniões online seria um psicólogo, especialmente um que trabalhe com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). A TCC é uma abordagem altamente eficaz para tratar ansiedade social, crises de pânico e medos específicos. Ela foca em identificar os pensamentos automáticos que desencadeiam a ansiedade, ajudando a modificar essas crenças e desenvolver estratégias para enfrentar essas situações de forma mais tranquila.

Se a ansiedade for intensa e estiver impactando muito sua vida, um psiquiatra também pode ser uma opção para avaliar se a medicação pode ajudar no controle dos sintomas enquanto o trabalho terapêutico acontece. No entanto, a medicação por si só não resolve a causa do problema, então a terapia continua sendo essencial.

A hipnoterapia pode ser uma ferramenta complementar, mas seu embasamento científico ainda não é tão forte quanto o da TCC para tratar esse tipo de ansiedade. Pode ser interessante como um recurso auxiliar, mas o ideal é que seja feita por um profissional que tenha uma formação sólida em psicologia ou psiquiatria.

Já a psicanálise pode ajudar a explorar as raízes mais profundas da ansiedade e do pânico, mas tende a ser um processo mais longo e introspectivo, que pode não fornecer técnicas diretas para lidar com as crises de imediato.

Se você busca um tratamento focado e eficaz, um psicólogo com experiência em TCC seria a melhor opção para te ajudar a enfrentar essas reuniões online sem tanto sofrimento. Caso a ansiedade esteja muito intensa, um psiquiatra pode ser consultado para avaliar a necessidade de suporte medicamentoso.

Se precisar de mais orientações sobre esse processo, estarei à disposição para ajudar! Você não está sozinho, e é possível superar esse medo com as estratégias certas.

Olá! O tratamento pode ser feito com psicóloga e, se necessário, psiquiatra. O tratamento mais adequado para o que você descreveu seria uma psicóloga que trabalhe com a abordagem comportamental. Espero que tenha ajudado.

O profissional mais indicado para ajudar com crises de pânico e ansiedade em situações como reuniões online é o psicólogo ou o psicanalista. Ambos são capacitados para compreender os fatores emocionais e inconscientes envolvidos nesse tipo de sofrimento e oferecer suporte terapêutico.
Se os sintomas estiverem muito intensos e interferindo significativamente na sua vida, o acompanhamento com um psiquiatra também pode ser importante, especialmente para avaliar a necessidade de medicação.