Qual tipo de leite uma pessoa com ácido úrico pode consumir?
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Qual tipo de leite uma pessoa com ácido úrico pode consumir?
Idealmente leite desnatado, assim como os demais derivados do leite (iogurte, requeijão). Para atingir melhores resultados no controle da hiperuricemia, é importante conversar a respeito de outros detalhes da sua alimentação e estilo de vida.
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Os principais alimentos ricos em ácido úrico são: carnes (principalmente miúdos, carne vermelha e frutos do mar), bebidas ricas em frutose (refrigerantes e sucos de caixa) e bebidas alcoólicas. Leites e derivados não costumam colaborar para um grande aumento do ácido úrico na corrente sanguínea, mas deve se dar preferência aos leites desnatados. Hábitos de vida saudáveis também colaboram para redução do ácido úrico.
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