Quando devo procurar um especialista em Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) e Transtorno de Person

Olá, como vai? Se você já tem um diagnóstico prévio de TOC e TPB, provavelmente possui características e sintomas que te causam sofrimento e atrapalham sua vida cotidiana, principalmente pelo borderline. É importante buscar por terapia para te ajudar a regular emoções e controlar impulsividade, além de aprender técnicas para lidar com o TOC. Espero ter ajudado e estou à disposição caso queira conversar.

Oi, tudo bem? Que bom que você trouxe essa pergunta, porque muita gente só percebe a importância de procurar um especialista quando o sofrimento já tomou proporções grandes demais. E tanto o TOC quanto o TPB têm algo em comum: quando aparecem juntos ou separados, costumam desgastar a pessoa por dentro muito antes de ela conseguir pedir ajuda.

De forma geral, vale procurar um especialista quando os sintomas começam a interferir na vida cotidiana. No TOC, isso pode aparecer quando pensamentos invasivos ficam constantes, trazem medo, culpa ou nojo, e você sente que precisa realizar rituais, checagens ou evitamentos para aliviar a angústia. No TPB, o sinal costuma ser o contrário: emoções que mudam rápido, sensação de vazio que não passa, medo intenso de perder alguém, impulsos que vêm como ondas e aquela impressão de que tudo afeta demais. A neurociência ajuda a entender isso porque, quando esses sistemas emocionais ficam sobrecarregados, o cérebro passa a reagir como se estivesse sempre em alerta, e isso torna o dia a dia mais difícil do que deveria ser.

Talvez valha observar algumas coisas em você. As suas emoções estão ficando grandes demais para segurar sozinho? Os rituais, checagens ou pensamentos repetitivos estão ocupando tempo e energia a ponto de atrapalhar sua rotina? Você sente que as relações ficam intensas a ponto de te desorganizar? Em algum momento percebe que suas tentativas de lidar com tudo isso só aumentam o sofrimento? O momento certo de procurar ajuda costuma ser quando seu corpo ou sua mente começam a pedir descanso, mesmo que você ainda não saiba exatamente o que está acontecendo.

Se você já estiver em terapia, leve essas percepções ao profissional que te acompanha, porque ele poderá avaliar com você a necessidade de um cuidado mais específico ou de apoio psiquiátrico. E se ainda não estiver, procurar um psicólogo especializado em regulação emocional e ansiedade pode ser um passo importante para entender o que está acontecendo e começar a aliviar esse peso. Quando sentir que é a hora, posso te ajudar a organizar esse processo com cuidado e clareza. Caso precise, estou à disposição.