Que perguntas podem ser feitas para ajudar alguém com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) a
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Que perguntas podem ser feitas para ajudar alguém com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) a resolver uma situação negativa?
Para ajudar alguém com Transtorno de Personalidade Borderline a lidar com uma situação negativa, é importante conduzir a conversa de forma acolhedora, focando em compreender o que a pessoa está sentindo e pensando. Perguntar sobre o que está acontecendo e quais pensamentos e emoções surgem naquele momento ajuda a pessoa a se perceber melhor. É útil explorar experiências passadas semelhantes e o que funcionou para enfrentar dificuldades antes, além de convidá-la a refletir sobre pequenas ações que possam trazer algum alívio imediato. Incentivar a pessoa a identificar o que precisa de apoio ou de alguém próximo, e ajudá-la a considerar diferentes perspectivas sobre a situação, pode reduzir impulsividade e sofrimento. O objetivo é que a pessoa ganhe clareza, regule suas emoções e encontre formas de lidar com a situação de maneira mais segura e consciente.
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