Que tipo de perguntas podem ajudar a pessoa com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) a refle

Para ajudar alguém com Transtorno de Personalidade Borderline a refletir sobre experiências traumáticas, é importante usar perguntas que promovam segurança emocional e autorreflexão, sem forçar a lembrança ou reviver o trauma de forma intensa. Perguntas que exploram sentimentos e significados, ao invés de detalhes traumáticos, são mais eficazes. Por exemplo, convidar a pessoa a falar sobre o que sente quando lembra da experiência, como isso afeta sua visão de si mesma e dos outros, ou o que aprendeu sobre suas necessidades e limites a partir da situação. Também é útil perguntar sobre estratégias que já utilizou para lidar com lembranças difíceis e o que poderia ajudá-la a se sentir mais segura ou fortalecida agora. O objetivo dessas perguntas é favorecer compreensão, integração da experiência e desenvolvimento de maneiras mais saudáveis de lidar com emoções, em vez de simplesmente reviver o sofrimento.