Quem pode se beneficiar da terapia somática? .
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Quem pode se beneficiar da terapia somática? .
A terapia somática pode beneficiar pessoas que passaram por traumas, têm ansiedade, depressão, transtornos relacionados ao estresse, dores crônicas ou dificuldade para lidar com emoções intensas. Ela é útil para quem percebe que o corpo reage de forma exagerada ao estresse ou guarda tensões ligadas a experiências difíceis.
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Exatamente. Essa combinação faz com que a pessoa esteja constantemente atenta a qualquer sensação corporal, interpretando-as de forma catastrófica, o que aumenta a ansiedade e dificulta o funcionamento diário.
O tratamento costuma envolver psicoterapia, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, que ajuda a reestruturar essas interpretações e a manejar a ansiedade relacionada às sensações físicas.
O tratamento costuma envolver psicoterapia, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, que ajuda a reestruturar essas interpretações e a manejar a ansiedade relacionada às sensações físicas.
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