Realizei neste mês de maio/15 um exame de vitamina D e o resultado foi 10,9 ng/mL. Estava gestante

A vitamina D é muito importante em todas as fases da vida. Sua deficiência pode comprometer inu

A concentração de Vitamina D no sangue deve ser sempre superior a 30 ng/ml. A função mais conhecida desta vitamina é a de auxiliar na incorporação do cálcio aos ossos, ou seja, na formação do esqueleto, contudo hoje já são conhecidas muitas outras funções, no entanto nada ainda foi divulgado sobre problemas na gravidez. Na realidade a vitamina D não existe na natureza. Nós ingerimos a pró-vitamina D que concentrando-se na pele e sob a ação dos raios ultra violetas é transformada em Vitamina D. No Brasil há sol o ano inteiro, mas ficamos muito pouco expostos e quando o fazemos (praia, piscina, etc.) aplicamos o filtro solar na intenção de nos proteger do câncer de pele e os alimentos que são habitualmente são consumidos aqui em nosso país, poucos são ricos nesta substância. Hoje cerca de 90% da população apresenta alguma deficiência desta vitamina e recomendo que procure o seu médico para que lhe prescreva um suplemento e avalie a concentração sanguínea alguns meses após.