Recentemente descobri que tenho hérnia de disco na L4-L5 e tem causado-me muitas dores no quadril e

Primeiramente, não pense que o diagnóstico de hérnia de disco significa destino de sofrimento eterno! Pesquisas recentes tem demonstrado que o índice de reabsorção da hérnia é alto, principalmente das maiores (extrusa e seqüestrada) chegando até a casa dos 90%.
Segundo: a imagem demonstrando a hérnia não garante que está seja a causa de seus sintomas.
E, por fim, as indicações de cirurgia para estes casos são muito específicas: 1) sinais neurológicos (dormência, formigamento, paralisias musculares, atrofias) de caráter progressivo, 2) síndrome da causa eqüina (incluindo sinais como incontinência urinária, entre outros) e 3) falha no tratamento conservador (medicação e fisioterapia) por 6 meses.
Como fisioterapeuta, posso dizer que técnicas manuais como tração e mobilizações, técnicas de mobilização neural (através de manobras para deslizamento dos nervos) e exercícios como os de McKenzie costumam gerar ótimos resultados, inclusive a curto prazo.
Sugiro esgotar as opções antes

Não há indicação de Artroscopia em Hérnias de Disco. Você deve tentar um tratamento conservador antes de pensar em cirurgia. Existem inúmeras opções de tratamento, como citou o fisioterapeuta acima, além de medicações específicas para estas dores.

Olá!

O diagnóstico de hérnia de disco apenas pela imagem, não significa que ela esteja causando suas dores. Estudos comprovaram que até 30% de pessoas entre 25 e 45 anos SEM DOR alguma apresentaram hérnia discal à ressonância.
Portanto é importante ser avaliado por um Ortopedista especialista em Coluna Vertebral, que após exame clínico adequado poderá correlacionar ou não a origem dessa dor com a hérnia e, então, dar prosseguimento ao tratamento que poder ser conservador ou até cirúrgico em alguns casos.
Sim, em alguns casos a cirurgia pode ser feita por vídeo, como na artroscopia.
Desejo sucesso no seu tratamento.

Dr Marcos Fernandes
Ortopedia & Coluna vertebral

É necessário identificar a região que está causando os sintomas de dor, e correlacionar com os achados dos exames de imagem. Dor lombar, dor glútea profunda e dor no quadril podem gerar sintomas que se confundem. Isso ocorre pois são regiões muito próximas e existe a possibilidade de dores atípicas com irradiação para estruturas “vizinhas”. A artroscopia de quadril tem indicação no tratamento do impacto femoracetabular sintomático. Sugiro ser avaliado também por um ortopedista, de preferência cirurgião de quadril.