tenho 53 anos colestetol 242 hdl 50 glicose 90 e triglucerideos deu 300.com caminhada e alimentacao
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tenho 53 anos colestetol 242, hdl 50, glicose 90 e triglicerideos deu 300.com caminhada e alimentacao consigo reduzir esses níveis?
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Consegue sim, se você for bem dedicado na dieta e na atividade física (no mínimo 150min/semana : 5 x 30min ou 3 x 50min). Depois de 03 meses, repita os exames e confira os resultados. Se não tiver melhora é bom iniciar algum medicamento pra te auxiliar. Até !
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