Tenho oscilação emocionais varias vezes durante, tenho picos rápidos de euforia e em questão de segu

As oscilações emocionais durante o dia são esperadas, pois estão relacionadas a sua dinâmica diária, a ansiedade pode acelerar esse processo, recomendo você iniciar uma terapia para compreender melhor o seu funcionamento psíquico, diminuir a frequência de sua ansiedade e também buscar o autoconhecimento, fico a disposição caso queira iniciar seu tratamento.

Olá,
As oscilações de humor (emocionais) durante o dia podem ter origens diversas que precisam ser avaliadas a partir da sua rotina diária e semanal. Alguns aspectos que precisam ser considerados:
1. rotina alimentar: o que come? Em que horários? Em que quantidades?
2. rotina de atividade física: pratica atividade física? Em quais dias? Em que horários? Qual atividade?
3. higiene do sono: a que hora dorme? A que hora se levanta? dorme e acorda sempre no mesmo horário? Como é a qualidade do sono?
Depois disso, há vários aspectos da clínica médica e psicológica para poder compreender e tratar essas alterações de humor.
Caso deseje iniciar seu tratamento, estou disponível para agendar uma consulta.

Ola, boa tarde.
Essas oscilações de humor, precisam ser investigadas a fundo. Pois podem ser causadas por vários fatores, como estilo de vida, ambiente, aspectos sociais, trabalho, rotina como um todo, além de descartar pelo médico outros fatores de aspectos de saúde.
Sou Luana, Psicóloga, e me coloco a disposição para conversar, e se sentir a vontade para iniciarmos um acompanhamento psicológico.
Um Abraço
@psiluanamarys

Olá, as oscilações de humor são normais na cognição do ser humano, dentro do próprio quadro depressivo, é descrito no manual de doenças em saúde mental (DSM) essas pequenas oscilações, onde o humor predominante é quem vai ditar em qual fase está no quadro depressivo. É importante de imediato o início de atividades físicas, pois assim vai liberar essa energia que está sendo solta em "picos" e também o acompanhamento em conjunto com o psiquiatra com o profissional de psicologia. Com o psicólogo você conseguirá realizar a psicoeducação e compreender um pouco mais do transtorno depressivo, assim se compreendendo mais e melhorando sua qualidade de vida.

Olá! As oscilações de humor são esperadas e normais dentro da rotina de cada um. Temos que avaliar o que está disfuncional e se está acarretando sofrimento emocional. Fico à disposição para te auxiliar a encontrar um equilíbrio e trazer mais qualidade de vida para seus dias.

Olá!
As vezes um diagnóstico leva anos para ser fechado, e requer maior investigação.
É importante buscar psicoterapia para entender o que é essas oscilações de humor.
Estou a disposição.

Como especialista em avaliação psicológica sugiro você fazer com um psicólogo. A psicoterapia vai ser essencial para você melhorar também. Abc

Oi, como você esta? Considerando o fato de ter buscado mais informações sobre o seu quadro, imagino que essa variação esteja te incomodando. Como os colegas disseram, variações de humor são esperadas e normais ao longo do dia, porém se essas variações te incomodam, te impossibilitam de fazer atividades, como se você fosse tomado ou tomada por emoções (sentindo que não consegue agir sobre elas), vale a pena buscar auxílio psicológico. Em uma psicoterapia buscamos entender o porque de estar se sentindo dessa forma e esses "porques" podem ser tanto referentes a situações que acontecem na sua vida hoje, como situações do passado. Me coloco à disposição. Caso queira conhecer mais o meu trabalho @naosouobrigada.psi

Olá! Espero que esteja bem. Como o médico já descartou TAB (transtorno afetivo bipolar) estas oscilações emocionais possuem outra causa, diferente do TAB que são as alterações de humor que predominam na regulação e manutenção das emoções.
As possíveis causas destas emoções podem ser diversas, tais como: incerteza ou medo do futuro, baixa autoestima, medos ou inseguranças em certas áreas de vida, insegurança com seu desempenho em alguma tarefa, autocobrança excessiva, perfeccionismo. Enfim, o ideal seria uma avaliação específica e minuciosa de onde e quando estas oscilações aparecem, compreender as causas e propor um tratamento com psicólogo.

Como meus colegas disseram, existem muitas causas, se o psiquiatra já descartou a hipótese de transtorno bipolar e caso ele não tenha encontrado nenhuma causa física, cerebral. Sugiro procurar um psicólogo, pois a causa pode estar relacionada ao emocional. Hoje existem muitas técnicas em psicologia, Tcc, psicologia positiva, mindfulness e na Neurociência que podem te ajudar a encontrar a causa e transformar essa sua realizade. Se precisar tirar dúvidas estou a disposição.

Olá, boa noite !
Flutuações emocionais frequentes podem ter várias causas, e é importante continuar a trabalhar com um profissional de saúde mental para uma avaliação completa. Algumas possíveis causas incluem:

Transtorno de Personalidade Borderline (TPB): Pode causar mudanças de humor intensas e rápidas.

Transtorno de Ansiedade: Altos níveis de ansiedade podem desencadear emoções instáveis.

Transtorno do Estresse Pós-Traumático (TEPT): Experiências traumáticas podem levar a oscilações emocionais.

Problemas hormonais ou de tireoide: Desequilíbrios podem afetar o humor.

Estilo de vida: Falta de sono, alimentação inadequada e estresse excessivo podem desempenhar um papel.


É importante discutir todas essas possibilidades com seu médico e considerar uma avaliação mais aprofundada para identificar a causa subjacente e desenvolver um plano de tratamento adequado.

Conte comigo para auxiliar neste processo.
Christine

Oscilações emocionais durante o dia são esperadas, pois estão relacionadas aos compromissos diários, estresse. A ansiedade, burnout, depressão podem desregular suas emoções e principalmente causar esses picos de euforia x depressão. Inicie com urgência sua Psicoterapia para entender suas emoções e avaliar qual seria seu quadro.

As oscilações emocionais frequentes, caracterizadas por picos rápidos de euforia seguidos por estados depressivos em curto período, podem ter diversas causas. Fatores como estresse crônico, instabilidade emocional, padrões de pensamento automáticos, ou até mesmo questões neuroquímicas podem contribuir. Além disso, experiências passadas, traumas não resolvidos, ou condições de saúde mental, como transtorno de personalidade limítrofe (TPL), podem estar relacionadas. A avaliação mais detalhada por um profissional de saúde mental, como um psicólogo, pode ajudar a identificar as causas específicas e desenvolver estratégias para lidar com essas oscilações emocionais.

Olá! Como vai?
As oscilações de humor são esperadas e normais dentro da rotina de cada um, desde que isso não atrapalhe sua vida e traga prejuízo. Todos nós vivenciamos emoções de vários tipos e tentamos lidar com elas de maneira tanto eficazes quanto ineficazes. O problema é não sentir essas emoções, e sim nossa capacidade de reconhecê-las, aceitá-las e continuar funcionando apesar da existência delas.
Se desejar uma avaliação mais detalhada para lhe auxiliar a identificar as causas e desenvolver estratégias para lidar com essas oscilações emocionais estou à disposição.
Um abraço!

Causas? Podem ser fisiológicas, sociais, econômicas, climáticas, políticas, biológicas, químicas ou todas elas juntas.

Invista em autoconhecimento! conte comigo.

As oscilações emocionais rápidas e frequentes que você descreve pode estar relacionadas a diferentes condições ou fatores. Aqui estão algumas possíveis causas a considerar:

Transtorno de Personalidade Borderline (TPB): Pessoas com TPB frequentemente experimentam mudanças rápidas de humor, passando de um estado emocional intenso para outro em um curto período de tempo.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH): Algumas pessoas com TDAH podem ter dificuldades em regular suas emoções, resultando em oscilações rápidas de humor.

Ansiedade: Transtornos de ansiedade, como transtorno de ansiedade generalizada ou transtorno de pânico, podem causar flutuações emocionais devido ao estresse constante e à preocupação.

Estresse crônico: Situações estressantes prolongadas podem levar a mudanças frequentes de humor e irritabilidade.

Síndrome pré-menstrual (SPM): Mulheres podem experimentar mudanças de humor intensas antes do início do período menstrual devido às flutuações hormonais.

Variações nos níveis de açúcar no sangue: Alterações nos níveis de glicose no sangue, como em casos de diabetes ou hipoglicemia, podem afetar o humor.

Distúrbios do sono: A falta de sono adequado ou distúrbios do sono podem contribuir para instabilidade emocional.

Consumo de substâncias: O uso de certas substâncias, como álcool ou drogas, pode causar oscilações de humor.

Condições médicas: Algumas condições médicas, como hipotireoidismo, podem causar sintomas semelhantes aos das oscilações emocionais.

É importante discutir esses sintomas com seu médico ou um profissional de saúde mental para que possam ser feitas avaliações adicionais e um plano de tratamento apropriado, se necessário. Dependendo da causa subjacente, diferentes abordagens terapêuticas, como psicoterapia, medicação (se indicado) e mudanças no estilo de vida, podem ajudar a estabilizar o humor e melhorar a qualidade de vida.

Oscilações emocionais ao longo do dia são consideradas normais e saudáveis. Uma pessoa pode iniciar o dia se sentindo feliz e com o decorrer dos acontecimentos do dia pode experimentar novas emoções como raiva, tristeza, medo etc. Em alguns casos algumas oscilações emocionais podem causar prejuízos na vida da pessoa, sendo necessário uma avaliação e cuidado. Para compreender as possíveis causas é fundamental uma escuta mais ampla para colher mais informações, o que não é possível apenas através do seu relato escrito. Sugiro buscar ajuda psicológica para uma avaliação mais profunda. Estou à disposição para ajudá-lo(a). Abraços!

Agora procure um endocrinologista para descartar causas organicas,leve estas duvidads para ele.

Olá! É bom que você já tenha conversado com um psiquiatra e descartado a bipolaridade. Oscilações emocionais rápidas podem estar relacionadas a uma série de fatores, como estresse, ansiedade, dificuldades com regulação emocional ou até mesmo alterações hormonais. Além disso, o ambiente em que você está inserido, suas relações e até a qualidade do sono podem influenciar esses picos de euforia seguidos de tristeza.
Essas flutuações também podem ser resultado de padrões de pensamento que você possa ter, como o perfeccionismo ou uma tendência a se autocrítica. A terapia, especialmente com foco na regulação emocional, pode ser uma boa forma de ajudar a identificar e lidar com essas flutuações. Se você já está em terapia, é algo importante a ser trabalhado com seu psicólogo. Um abraço, Vinícius.

Olá, tudo bem?

Oscilações emocionais intensas e rápidas podem ter diversas causas, e o fato de o diagnóstico de bipolaridade ter sido descartado pelo psiquiatra já ajuda a direcionar melhor a compreensão do que pode estar acontecendo. Essas variações abruptas de humor podem estar ligadas a padrões emocionais, traços de personalidade, regulação emocional e até aspectos neurobiológicos.

Do ponto de vista da neurociência, o cérebro possui mecanismos complexos para regular emoções, e quando essa regulação não ocorre de forma estável, você pode sentir essas mudanças rápidas de estado emocional. A amígdala, que processa emoções intensas, pode estar hiperativa, enquanto o córtex pré-frontal, responsável por modular essas emoções, pode estar tendo dificuldades em equilibrar as respostas. Isso pode fazer com que você experimente momentos de grande excitação seguidos por quedas bruscas no humor.

Algumas possibilidades a serem exploradas: essas oscilações parecem estar relacionadas a estímulos externos, como interações sociais ou acontecimentos do dia, ou surgem sem um gatilho claro? Você sente que sua forma de lidar com frustrações ou expectativas influencia essas mudanças? Há fatores como privação de sono, alimentação desregulada ou altos níveis de estresse que possam estar amplificando essa instabilidade emocional?

Outro ponto importante é considerar traços de personalidade, como alta sensibilidade emocional ou padrões associados a transtornos como o de personalidade borderline (TPB), que pode envolver instabilidade emocional intensa. Mas isso precisa ser avaliado com cautela por um profissional. A regulação emocional é algo que pode ser trabalhado, e o fato de você estar buscando entender melhor essas variações já mostra um caminho promissor para encontrar estratégias que ajudem a trazer mais equilíbrio. Caso precise, estou à disposição.

Oscilações emocionais rápidas, quando não estão ligadas à bipolaridade, costumam estar associadas a ansiedade, transtorno de personalidade (como o borderline), traumas emocionais, estresse crônico, dificuldade na regulação emocional ou até desregulação sensorial.
Esse sobe e desce repentino reflete um sistema emocional sobrecarregado, que reage intensamente aos próprios pensamentos, ao ambiente e às próprias angústias internas.
O caminho é trabalhar na terapia estratégias de regulação emocional, fortalecimento psíquico e elaboração das causas emocionais mais profundas.

Isso tem nome, tem sentido e tem tratamento. E sim, é possível viver com mais estabilidade emocional.