Tomo açai quase todos os dias e no último checkup que fiz o ácido úrico deu alto, será que teme algu
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Tomo açai quase todos os dias e no último checkup que fiz o ácido úrico deu alto, será que teme alguma influencia do açai?
O ácido úrico é normalmente produzido em nosso corpo como resultado do metabolismo das purinas. As purinas são provenientes de proteínas que geralmente provém de nossa alimentação. Os alimentos mais ricos em purinas são carnes, frutos do mar, bebida alcoólica, principalmente a cerveja. Dessa forma, o açaí não é um vilão direto do ácido úrico, porém lembrando sempre que ele pode ser muito calorico, ainda mais se combinado com outros complementos e isso pode fazer mal a saúde.
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É um alimento calórico, mais saudável, associado a atividade física e uma dieta balanceada não há problema. Além de ser super gostoso né?
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