Ribeiro de Brito - Boa Viagem,
Disponilizo nota fiscal para solicitaçâo de reembolso junto ao plano de saúde.
Ler mais14/05/2025
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Número de registro: CRP 02/24956
55 opiniõesRibeiro de Brito - Boa Viagem,
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55 opiniões
Rodrigo é um excelente profissional, atencioso e humano.
Depois de muito procurar encontrei o Dr. Rodrigo. Foi a melhor decisão que tomei. É um profissional totalmente comprometido com a saúde do paciente. Atencioso, acolhedor, competente, transparente e objetivo. Exerce sua profissão com maestria. Da recepção às instalações e sobretudo à psicoterapia em si, só tenho elogios. Recomendo a todos.
Rodrigo Souza
Muito obrigado pela confinça.
Profissional extremamente competente e humano. Rodrigo Souza é pontual, atento aos detalhes e conduz o atendimento com muita sensibilidade e conhecimento técnico. A consulta foi muito produtiva e me senti verdadeiramente ouvido. Recomendo fortemente o trabalho dele.
Rodrigo Souza
Muito obrigado pelas palavras.
Atendimento excelente. O psicólogo Rodrigo Souza demonstra muita empatia, escuta atenta e grande preparo técnico durante as sessões. Sempre muito pontual e profissional, o que transmite segurança e confiança no processo terapêutico. Recomendo para quem busca um acompanhamento psicológico sério e acolhedor.
Rodrigo Souza
Muito obrigado pelas palavras.
Ótimo profissional e bastante resolutivo durante o acompanhamento.
Rodrigo Souza
Muito obrigado pelas palavras.
Primeiro contato totalmente diferenciado! Me senti muito acolhido e rapidamente a vontade para me expressar.
Rodrigo Souza
Muito obrigado pelas palavras Mauro.
Me atende muito bem.
E me deixa bem a vontade me dando muita tranquilidade.
Rodrigo Souza
Sempre boas as sessões com você Ronaldo uma troca muito interessante. Obrigado.
Um bom profissional, atencioso e muito didático.
Recomendo
Rodrigo Souza
Grato Eldemy.
Marquei para meu filho, ele gostou muito, estamos satisfeitos.
Rodrigo Souza
Espero atender as expectativas da demanda dele, obrigado pelo confiança.
Rodrigo é incrível no que faz! Muito feliz de ter encontrado ele.
Rodrigo Souza
Muito obrigado Querida, você é incrível!
20 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Respiração lenta e profunda por vários minutos induz a sensação de querer dormir?
Sim — respiração lenta e profunda por alguns minutos pode induzir sensação de sonolência.
Isso acontece porque esse tipo de respiração ativa o sistema nervoso parassimpático (o “modo descanso”), reduzindo o estado de alerta do corpo. Na prática:
Diminui a frequência cardíaca
Reduz a ativação do estresse
Relaxa a musculatura
Aumenta a sensação de calma e segurança
Além disso, a respiração mais lenta pode alterar levemente os níveis de oxigênio e gás carbônico, favorecendo um estado mais relaxado e introspectivo, parecido com o início do sono.
Por isso ela é muito usada em:
Insônia
Crises de ansiedade
Técnicas de relaxamento
Importante:
Se a sonolência vier muito rápida ou acompanhada de tontura, pode ser sinal de respiração excessiva (hiperventilação leve). Nesse caso, vale diminuir o ritmo.
Sou diagnosticada com tag, estou tomando medicação mas no último mês e meio perdi minha cachorrinha e desde então não tenho dormido direito, acordado com o coração acerelado tenho crises às vezes várias vezes ao dia e é como se eu estivesse vivendo aquelo todos os dias. Se eu imaginar ter um outro cachorro na minha casa ou só de ver ouvir sobre cachorros, começo entrar em pânico.nao estou conseguindo lidar e nem seguir em frente. As vezes me culpo pelo ocorrido. Me sinto meio estranha como se fosse uma tristeza com pouco de vazio. Só não queria ter passado por essa situação, gostaria de voltar no tempo. Gostaria de ajudar para entender isso que estou sentindo
Primeiramente sinto muito por sua cachorrinha!
Você está vivendo uma combinação de luto + TAG, o que intensifica muito os sintomas.
A perda da sua cachorrinha ativou lembranças e emoções fortes, fazendo o cérebro reviver a dor como se fosse atual — por isso as crises, o coração acelerado e o sono ruim.
A culpa é comum no luto: o cérebro tenta criar controle pensando “eu poderia ter feito diferente”, mas isso não significa que seja verdade.
O pânico ao ver ou ouvir sobre cachorros é uma associação emocional (lembrança → dor → ansiedade).
A sensação de vazio também faz parte do luto, como se algo importante tivesse sido retirado da sua rotina emocional.
O que pode ajudar:
Respiração lenta (4-2-6) para acalmar o corpo nas crises.
Nomear: “isso é ansiedade + luto, vai passar”.
Questionar a culpa com mais lógica e menos autocrítica.
Exposição leve e gradual a gatilhos (sem forçar).
Cuidar do sono com rotina mais tranquila à noite.
Importante: converse com seu psiquiatra (pode precisar ajuste da medicação) e, se possível, faça psicoterapia.
O que você sente é compreensível — e não é permanente, tende a melhorar com apoio adequado.
Se cuida!
Rodrigo Souza
@rodrigosouza.psi
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