Perguntas do paciente (20)

Primeiramente sinto muito por sua cachorrinha!

Você está vivendo uma combinação de luto + TAG, o que intensifica muito os sintomas.
A perda da sua cachorrinha ativou lembranças… Mais

Sim — respiração lenta e profunda por alguns minutos pode induzir sensação de sonolência.

Isso acontece porque esse tipo de respiração ativa o sistema nervoso parassimpático (o “modo… Mais

Sinto muito pela perda da sua mãe. O que você descreve é profundamente doloroso — e, ao mesmo tempo, não é incomum que o luto mude com o tempo e até pareça mais pesado depois de alguns meses.Mais

1. Seu cérebro interpreta como “alto risco emocional”

Quando você gosta de alguém, não é neutro.
Seu cérebro pensa algo como:

“E se eu for rejeitado(a)?”
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Sim — pessoas neurotípicas também podem apresentar hiperfoco, tanto de forma adaptativa (funcional) quanto desadaptativa (disfuncional).

Na psicologia, o que chamamos de “hiperfoco”… Mais

Sim, ansiedade pode causar sintomas físicos como fraqueza, tremedeira, náusea (ânsia de vômito) e tontura, porque quando o corpo entra em estado de alerta ele libera hormônios do estresse que aceleram… Mais

Resumidamente:


Quais sintomas ajudam a diferenciar burnout de estresse comum no trabalho e quando é recomendável se afastar para recuperação?

A diferença entre… Mais

Resumidamente: No Teste das Pirâmides Coloridas de Pfister, o Funcionamento Intelectual Limítrofe (FIL) não é diagnosticado diretamente, mas pode aparecer por meio de alguns indicadores como baixa… Mais

Não, o sequenciamento reverso não avalia memória de longo prazo; ele é utilizado principalmente para avaliar memória de trabalho, atenção e manipulação ativa da informação, pois exige que a pessoa… Mais

Sim. Pessoas com pensamento muito rígido têm maior risco de desenvolver Síndrome de Burnout porque tendem a apresentar perfeccionismo, autocobrança elevada e baixa flexibilidade para lidar com… Mais

O estresse comum no trabalho costuma ser temporário e melhora com descanso, enquanto o burnout envolve exaustão emocional persistente, distanciamento ou cinismo em relação ao trabalho e queda significativa… Mais

Alguns sinais de ansiedade indicam a necessidade de buscar ajuda profissional mesmo sem crises de pânico, como preocupação excessiva e constante, dificuldade de controlar pensamentos ansiosos,… Mais

Você agiu certo em priorizar a segurança dele. A situação assusta mesmo, mas dá pra conduzir com cuidado e estratégia.

1. Segurança vem primeiro

Manter o celular sob… Mais

Sim, hábitos como má postura podem influenciar a ansiedade, porque postura curvada ou tensão prolongada em pescoço, ombros e costas pode gerar dores, respiração mais curta e desconfortos corporais… Mais

Sim, é possível reduzir bastante os sintomas do transtorno de ansiedade generalizada com tratamento adequado, especialmente com psicoterapia, acompanhamento médico quando necessário e mudanças… Mais

Para diferenciar amor de apego aos momentos bons, observe mais o presente do relacionamento do que a memória do passado: quando existe amor saudável, há admiração, cuidado genuíno com o outro,… Mais

Sim, estados de melancolia ou tristeza intensa podem influenciar o corpo e provocar sintomas físicos como aumento momentâneo da pressão arterial e sensação de tontura, porque emoções negativas… Mais

Sim, é relativamente comum que durante episódios de ansiedade apareçam sensações físicas como “algo preso na garganta” e sensação de calor pelo corpo, porque a ativação do sistema de estresse pode… Mais

A taquicardia sinusal ocorre quando o coração bate mais rápido que o normal, mas ainda em um ritmo cardíaco regular, podendo causar sintomas como coração acelerado, sensação de agonia, calor no… Mais

O burnout em estudantes, chamado de esgotamento acadêmico, refere-se a um estado de desgaste psicológico causado por demandas acadêmicas prolongadas, caracterizado principalmente por exaustão mental… Mais