Você sente que sua mente não desacelera, mesmo quando seu corpo está exausto? Convive com pensamentos acelerados, ansiedade, dificuldade de concentração, procrastinação ou uma sensação constante de esgotamento emocional?
Talvez você esteja tentando dar conta de tudo, enquanto suas próprias necessidades ficam em segundo plano. As cobranças internas, o perfeccionismo, a dificuldade de organizar a rotina e a sensação de nunca fazer o suficiente podem transformar o dia a dia em uma experiência de cansaço, frustração e sofrimento.
Se você se reconhece nessas situações, quero que saiba que não precisa enfrentar tudo isso sozinho, nem esperar chegar ao seu limite para buscar ajuda.
Sou a Dra. Rosângela Rodrigues, psicóloga clínica, neuropsicóloga e terapeuta cognitivo-comportamental. Dedico minha prática ao cuidado de pessoas que enfrentam ansiedade, depressão, burnout (esgotamento profissional), TDAH, procrastinação, pensamentos acelerados, dificuldades de concentração e desafios nos relacionamentos.
Acredito que cada pessoa carrega uma história única e que, por trás de cada dificuldade, existem sentimentos, experiências e necessidades que merecem ser compreendidos com atenção, respeito e sensibilidade.
Meu trabalho vai além de olhar para os sintomas. Busco compreender como você pensa, sente, reage às situações e se relaciona consigo mesmo e com o mundo. A partir dessa compreensão, construímos juntos caminhos para lidar com as dificuldades, fortalecer seus recursos emocionais e desenvolver uma relação mais saudável com a própria vida.
Minha atuação integra a terapia cognitivo-comportamental (TCC), a terapia do esquema, a neuropsicologia e conhecimentos das neurociências. Essas abordagens me permitem oferecer um acompanhamento individualizado, fundamentado em conhecimentos científicos e atento às particularidades de cada pessoa.
Desde o primeiro encontro, ofereço um espaço de escuta acolhedora, empática e livre de julgamentos, onde você pode falar sobre suas dificuldades, inseguranças, sentimentos e expectativas com tranquilidade.
Durante o processo terapêutico, trabalhamos a compreensão de pensamentos e comportamentos que se repetem, o manejo da ansiedade, a organização da rotina, a regulação das emoções, a autoestima, o autoconhecimento e a construção de relações mais equilibradas.
Também acredito que a psicoterapia não se limita aos momentos de sofrimento. Ela pode ser um caminho de desenvolvimento pessoal, amadurecimento emocional e descoberta de novas possibilidades de viver.
Realizo atendimentos presenciais e on-line, nas modalidades individual, de casal, familiar e em grupo, respeitando as necessidades e os objetivos de cada acompanhamento.
Meu compromisso é oferecer um cuidado que una conhecimento, ética e sensibilidade, reconhecendo que cada pessoa possui seu próprio tempo, suas experiências e sua maneira de encontrar novos caminhos.
Você não precisa ter todas as respostas, nem enfrentar sozinho aquilo que hoje parece difícil de compreender.
Às vezes, o primeiro passo para uma mudança significativa é encontrar um espaço onde você possa ser ouvido, compreender o que está vivendo e começar a cuidar de si com mais atenção e gentileza.
Será um prazer receber você, conhecer sua história e caminhar ao seu lado nesse processo.
Dra. Rosângela Rodrigues
Psicóloga clínica | Neuropsicóloga | Terapeuta cognitivo-comportamental
