Mudança de comportamento alimentar - Informações, especialistas e perguntas frequentes

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Perguntas sobre Mudança de comportamento alimentar

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Nossos especialistas responderam a 4 perguntas sobre Mudança de comportamento alimentar

Eu fiz um hemograma há 6 meses atrás para verificar meu quadro clínico geral, os exames saíram perfeitos, porém, a taxa de glicose me inquietou um pouco pois estava em 98mg/dl, onde o limite…

Dra. Lícia D'Ávila

Nutricionista

São Caetano do Sul

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Sim, deve evitar o consumo de carboidratos refinados, e aumentar o consumos dos integrais. A homeostase glicêmica, deve considerar outros fatores bioquímicos, para que saibamos o impacto da elevação…

Homem - 18 anos
Boa tarde!
Estou fazendo dieta há cerca de 3 semanas, pouquíssimo carbo e muita água. Saí de 84kg para 78. Irei fazer um TAF militar daqui a 3 dias, o que comer…

Dra. Cida Parra

Nutricionista

São Paulo

Bom dia , td bem ? Na véspera do teste para garantir sua energia sem inchaço , recomenda se aumentar de forma moderada a ingestão de carboidratos complexos :arroz integral, batata doce , mandioca…

Qual é o esquema alimentar para um falso magro pré-diabético ganhar massa magra na academia?

Dra. Mayra Sakanaka

Nutricionista

Jundiaí

Comer proteína em todas as refeições (ovos, frango, peixe, carne magra, iogurte sem açúcar, whey).
Escolher carboidratos integrais e ricos em fibras (arroz integral, batata-doce, feijão,…

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