A psicoterapia é um processo terapêutico conduzido por um psicólogo ou psiquiatra, que visa promover a saúde mental e o bem-estar emocional. Por meio de técnicas e abordagens científicas, a psicoterapia auxilia na compreensão e resolução de conflitos internos, traumas, ansiedade, depressão e outros transtornos psicológicos. A importância da psicoterapia reside na sua capacidade de proporcionar autoconhecimento, melhorar a qualidade de vida e desenvolver habilidades para lidar com desafios emocionais e comportamentais, contribuindo para uma vida mais equilibrada e saudável.

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A responsabilidade é uma das noções mais destacadas na logoterapia. Para Viktor Frankl, o ser humano só se desenvolveria com a consciência da responsabilidade de suas escolhas,…

 Alessandra Ribeiro da Silva
Psicólogo, Psicanalista
Nova Iguaçu
Boa noite. Perceber gatilhos emocionais, padrões de comportamento e situações que geram sofrimento e trazer essas observações para discutir em sessão.
Entender que o processo pode ser desafiador,…

 Alessandra Ribeiro da Silva
Psicólogo, Psicanalista
Nova Iguaçu
Olá! Compromisso com o processo.
Comparecer às sessões com regularidade e pontualidade, avisar em caso de imprevistos ou impossibilidade de comparecimento.
Falar com sinceridade sobre…

Não sei se entendi exatamente o que você quis dizer, mas imagino que sua pergunta esteja ligada à forma como a “vontade de sentido”, no pensamento de Viktor Frankl, pode ajudar uma pessoa a se…

Sim. A logoterapia pode ajudar ao oferecer uma nova forma de enxergar a sobrecarga: em vez de focar apenas no peso das tarefas, busca-se reconhecer o sentido do cuidado e da dedicação, fortalecendo…

Olá! Valores pessoais e propósitos são aspectos diretamente relacionados. Para um propósito ser traçado é importante que ele esteja baseado em e alinhado com valores pessoais. Dessa maneira,…

A logoterapia promove o crescimento pessoal ao focar na busca de sentido como força central da vida. Mesmo diante do sofrimento, a abordagem defende que o ser humano pode escolher sua atitude…

Boa noite!

Os benefícios do crescimento pessoal com a logoterapia é de encontrar o sentido e os valores da vida, para se fazer boas escolhas com responsabilidade, integrando pela…

Olá! Na verdade, todos queremos ser livres. Mas, de fato, não somos — pelo menos não em um sentido absoluto. Se entendermos liberdade como a possibilidade de fazer tudo o que queremos, do jeito…

Olá! O que dá propósito à vida de cada um de nós são fatores muito pessoais e individuais. Passar por um processo de psicoterapia é uma maneira saudável e e com resultados importante para se…