Vitamina b5: o ácido pantotênico - Informações, especialistas e perguntas frequentes

Propriedades

É uma vitamina hidrossolúvel (solúvel em água) introduzida como um componente da coenzima A e outras moléculas importantes. Desempenha um papel importante no funcionamento do metabolismo celular e do sistema nervoso e imunológico.

Alimentos fontes de vitamina B5:

É encontrada na maioria dos alimentos.

Necessidades diárias de vitamina B5:

  • Em adultos e adolescentes: 7-10 mg
  • Em crianças: 20-10 mg.

Quem está em maior risco de deficiência de ácido pantotênico?

  • Pessoas subnutridas
  • As pessoas artificialmente alimentadas na veia por sonda, sem suplementos adequados de vitaminas.

Sinais e sintomas da falta de ácido pantotênico

  • Aumento da fadiga e estresse
  • Queda de cabelo
  • Feridas e úlceras de pele
  • Alterações na sensibilidade dos pés.

Tratamento da deficiência de ácido pantotênico

Usa-se suplementos de ácido pantotênico.

Esta vitamina é usada, sem efeito demonstrado no tratamento de alopecia (perda de cabelo), doenças das unhas e câimbras na gravidez.

Envenenamento e overdose

Nenhum caso de envenenamento por esta vitamina foi encontrado.

Especialistas em vitamina b5: o ácido pantotênico

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Perguntas sobre Vitamina b5: o ácido pantotênico

Nossos especialistas responderam a 2 perguntas sobre Vitamina b5: o ácido pantotênico

Há sempre possibilidade de reação alérgica a qualquer substância!!! Mas normalmente os sintomas não são os de apendicite e nada tem a ver com infecção urinária !!!
1 respostas

Também forma de consumo da vitamina B5 ou ácido pantotênico é a entre casca de banana, ou seja aqueles "fiapinhos" que comumente são desprezados pela maioria das pessoas!
3 respostas

Quais profissionais realizam Vitamina b5: o ácido pantotênico?


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