Rua Doutor Barbosa da Cunha 434, Campinas 13073-320
Deixo aqui, um texto que faz parte da minha entrevista na TV Câmara de Campinas/SP.
Reinventar-se depois dos 40, 50 ou 60 anos não é apenas possível — é necessário.
Em um mundo que muda tão rápido, a capacidade de aprender algo novo, revisitar sonhos antigos e criar novos caminhos se tornou parte essencial da saúde mental e da longevidade ativa.
Hoje tive a oportunidade de falar sobre esse tema na TV Câmara de Campinas/SP, discutindo como adultos mais maduros têm buscado dança, música, artesanato, esportes e tantas outras atividades não só como lazer, mas como uma forma de estimular o cérebro, aliviar o estresse e reconectar-se com o prazer de viver.
No consultório e nos grupos que conduzo, observo diariamente o impacto emocional de retomar o desejo de aprender:
• Aumento da autoestima
• Redução da ansiedade
• Fortalecimento das relações
• Sensação de propósito e vitalidade
• Estímulo cognitivo que protege a mente ao longo do envelhecimento
O maior obstáculo muitas vezes não é a idade — é a crença de que “já passou da hora”.
Mas na verdade, é exatamente nessa fase da vida que a experiência, a maturidade e a autonomia se tornam nossos maiores aliados.
Reinventar-se não significa começar do zero, mas dar novos significados ao que já se viveu.
Se você trabalha com equipes maduras, lidera pessoas em transição de carreira ou está passando por esse processo, vale lembrar:
aprender algo novo é uma das formas mais potentes de cuidar da saúde mental e emocional.
E poder falar sobre isso em um espaço público como a TV Câmara reforça a importância de ampliarmos a conversa.
Consultório:
Rua Doutor Barbosa da Cunha 434, bairro Jardim Guanabara, Campinas.
Agende sua sessão.
23/11/2025
