Suzane Seguro Gonçales

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Osasco, São Paulo 2 endereços

Número de registro: 136894

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Experiência

Sobre mim

Sou psicóloga Clínica, atendo crianças, adolescentes e adultos por meio da Terapia Cognitiva Comportamental.
Pós-graduada em Terapia Cognitiva...

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Experiência em:

  • Terapia Cognitivo Comportamental
  • Psicologia Clínica
  • Transtornos de Ansiedade
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Certificado Doctoralia

Artigos

Psicoterapia

O desenvolvimento psicológico é também envolvimento. Muitas vezes nosso pensamento busca respostas a respeito de estabilidade e constâncias, de semelhanças, normalidades e tipos, de transformações mágicas, curas rápidas, problemas simples e soluções definitivas. No entanto, o mundo que tentamos simbolizar é um mundo de processos, mudanças, diferenças, dimensões, funções, relações, crescimentos, interações, desenvolvimento, aprendizagem e complexidade. E o desencontro entre um mundo sempre em mutação e as formas relativamente estáticas do nosso pensamento pode ser parte do nosso problema.


Saude Mental

Meditar é exercitar, treinar, por isso a frequência é mais importante que a intensidade. A ansiedade, a depressão e a irritabilidade diminuem com exercícios regulares de mindfulness. Sites onde é possível acessar exercícios e conhecer mais sobre a prática de mindfulness gratuitamente: Página no Youtube do Mente Aberta Mindfulness Brasil: https://www.youtube.com/channel/UCRlnguvitPAOAAMsyeVfqFQ Wild5 Meditations: http://www.wild5meditations.com


Saude Mental

Mindfulness é um exercício que possibilita fazer uma mudança no curso da consciência e estruturar a capacidade de foco. Consiste em prestar atenção à experiência ao momento presente, de forma intencional e sem julgá-la. Embora as práticas sejam simples, podem ser desafiadoras. A nossa mente divaga, pensando no passado ou futuro, grande parte do tempo e, a prática dos exercícios nos possibilita notar isso e trazer a mente ao momento presente; tantas vezes quantas forem necessárias. Perceber a experiência sem julgar e não se apegar aos pensamentos e sentimentos. Permitir que a experiência seja como é, deixando ir, e soltando o que chega naturalmente: pensamentos, sensações, emoções.


Saude Mental

Cuidados para Saúde Mental durante a Pandemia de Coronavírus: Segue algumas dicas para enfrentar essa situação: 2. Ainda que isolado, tente manter ao máximo sua rotina e crie novas. Na internet você pode encontrar orientações de diversas atividades, inclusive exercícios físicos, para fazer em casa. 3. Evite o excesso de informações, isso pode gerar ansiedade e estresse. Faça um filtro e siga notícias confiáveis, evite boatos e "fake news" que vão causar dúvidas, desconfortos e insegurança.


Saude Mental

Cuidados para Saúde Mental durante a Pandemia de Coronavírus: As consequências do novo coronavírus tem afetado psicologicamente grande parte da população. Nesse momento é essencial cuidar da saúde mental para superar esse momento de adversidade. É normal sentir-se triste, estressado, confuso, assustado ou com raiva durante um momento de crise. Segue algumas dicas para enfrentar essa situação: 1. Para pessoas em isolamento, é importante manter o contato com as pessoas queridas. Se as autoridades de saúde recomendam a distância física, você pode manter proximidade digital com e-mails, telefonemas, conferências e redes sociais.

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23 opiniões de pacientes

Classificação geral

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P
Perfil verificado
Consulta marcada na doctoralia.com.br
Local: Clínica Consulta Psicologia

Estou animada com o tratamento e com esperança, me sinto segura para falar sobre tudo.

M
Local: Patio Osasco Consulta Psicologia

Depois de algumas tentativas frustradas e sem conexão no meu processo de contar com o apoio de uma psicóloga, cheguei até a Suzane e foi uma carinhosa surpresa.
Ela me escuta atentamente, isso parece algo simples, mas é impressionante e não é possível explicar. Nenhum detalhe passa despercebido, ela mergulha em meus pensamentos e falas, consegue trazer pontos que nem estava em minha mente como algo para trabalhar ou que de fato eu estivesse disponível para abrir. Ela sabe como acessar pontos de forma muito cuidadosa e vem me ajudando demais, estamos fazendo sessões há mais de um ano e me sinto evoluindo com meus pensamentos e sentimentos dia após dia, lidando melhor com o todo.
A Suzane tem uma forma muito empática, faz perguntas que me faz pensar, sugere caminhos e me apoia em diversas questões, até mesmo nas corporativas e isso é ótimo pois este é um pilar bem presente em minha vida. Consigo me trabalhar por completo e sinto que estou de fato nas mãos de uma profissional excelente!

L
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Local: Atendimento Psicológico Online Outro

Suzane me acompanha pouco mais de 2 anos, excelente profissional, acolhedora, atenciosa, pontual, me ajudando a evoluir em pontos importantes.
Mesmo sendo consulta online consegue me deixar super a vontade.
Recomendo de olhos fechados.


B
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Local: Patio Osasco Consulta Psicologia

A expressão no rosto de estar tentando lhe entender, e lhe trazendo opções de como resolver aqueles conflitos, faz com que você realmente se sinta mais acolhido. O mais difícil (ao meu ver) dentro de uma conversa profunda é sentir se o outro esta nos entendendo, principalmente nossas dores e angustias. E a sensação que eu saio do consultório da Dra Suzane é que eu fui compreendido. estou adorando o trabalho que estamos construindo juntos


B
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Local: Atendimento Psicológico Online Teleconsulta

Suzane tem um atendimento muito humano, consegue nos deixar a vontade para falar de assuntos pessoais com muita facilidade. Estou adorando.


C
Perfil verificado
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Local: Atendimento Psicológico Online Tratamento da ansiedade

Iniciei minha terapia com a Suzane em 2019. Havia acabado de perder meu pai, as consultas foram essenciais para me ajudar a passar pelo luto.
Após a perda, venho me redescobrindo como pessoa a cada sessão. Revi minhas prioridades, mudei de vida!
A Suzane não só escuta, mas contribui muito para que eu possa refletir sobre minhas ações.

Suzane Seguro Gonçales

Eu agradeço à confiança nesses anos e fico muito feliz pelo desenvolvimento e crescimento que foi alcançado!


J
Perfil verificado
Local: Patio Osasco Consulta Psicologia

Gosto muito do trabalho da Suzane, muito profissional e sempre disposta a nos ver bem. Recomendo muito

Suzane Seguro Gonçales

Obrigada pela confiança!


B
Perfil verificado
Consulta marcada na doctoralia.com.br
Local: Atendimento Psicológico Online Outro

Muito atenciosa e pontual. Deixa as conversas leves e nos faz pensar nas causas e soluções!! Profissional competente.


I
Perfil verificado
Local: Atendimento Psicológico Online Teleconsulta

A Su sempre foi muito atenciosa, empática, educada e uma ótima profissional. Considero que tive uma evolução em vários aspectos da minha vida. Em muitas sessões, só pela oportunidade de ter alguém para me ouvir, me ajudou demais.

Suzane Seguro Gonçales

Eu fico muito feliz em ver seu desenvolvimento e crescimento. Obrigada pela confiança!


K
Local: Clínica La Vie - Pinheiros Consulta psicológica do adulto

Eu adoro a Suzane e acredito que ela tem me ajudado bastante em vários aspectos da minha vida. Obrigada!

Suzane Seguro Gonçales

Obrigada Karolinny, fico muito feliz em ajudar!


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Dúvidas respondidas

24 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Terapia de Casal

Sou casada com um adicto em recuperação. A minha duvida é se o adicto nunca mais vai se interessar por sexo. Se a droga inibe o desejo, mesmo depois dele parar de usar drogas

Olá! Disfunção sexual tem tratamento, é necessário entender o que tem causado a falta de libido, se por conta de um efeito colateral medicamentoso, por conta de auto-cobranças ou outras preocupações. Buscar ajuda de um profissional para entender melhor o que está acontecendo vai direcioná-lo para o tratamento mais eficaz. Existem psicólogos especializados em terapia sexual, porém eu também recomendo que ele converse sobre isso com o médico que o acompanha para realizar um olhar multiprofissional e investigar qualquer questão física que pode atrapalhar na vida sexual.

 Suzane Seguro Gonçales

Pergunta sobre Laudo médico

Estou sofrendo assédio moral em meu trabalho, sendo isolada e prejudicada. Meu superior me tirou de todos os afazeres que me competia. Já conversei a respeito e disse como estava me sentindo. Ele diz que são mudanças etc... Porém, ele inclui o analista que está abaixo de mim hierarquicamente em tudo e me ignora. Isso está me fazendo muito mal. Gerando ansiedade estrema, tristeza, palpitações, insônia, desespero. Tive fortes dores de estômago e crises instestinais. É possível numa consulta psiquiatrica pedir um afastamento e um laudo? Algum profissional pode me orientar?

Assédio moral é uma conduta que traz danos à dignidade e à integridade do indivíduo, colocando a saúde em risco e prejudicando o ambiente de trabalho. Um médico psiquiatra pode fornecer um laudo de afastamento após o entendimento do caso e análise dos sintomas. O afastamento pode ser necessário, dependendo da situação, e o médico pode também indicar o tratamento medicamentoso para auxiliar. Porém, esse tipo de ação vai ajudar a reduzir os sintomas, mas não te dará ferramentas para lidar com a situação. Nesse caso, o ideal seria um acompanhamento psicológico, juntamente com o tratamento médico, para lhe fornecer ferramentas, ajudar você a buscar os melhores caminhos para manejar essa situação e dar suporte emocional.

 Suzane Seguro Gonçales

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

Perguntas frequentes